ROZHOVOR: MUDr. Zbyněk Mlčoch – Psychika je „mocná čarodějka“ ve zdraví, ale může vést k mnoha nemocím
MUDr. Zbyněk Mlčoch vystudoval medicínu, ale už od jeho 14 let ho to táhlo k bylinkám a fytoterapii. Po letech práce
Read MoreMUDr. Zbyněk Mlčoch vystudoval medicínu, ale už od jeho 14 let ho to táhlo k bylinkám a fytoterapii. Po letech práce
Read MoreV době, kdy se kardiovaskulární onemocnění stala celosvětovou epidemií a hlavní příčinou úmrtnosti, přichází Dr. Ulrich Strunz s knihou, která
Read MoreVen z kruhu úzkosti, strachu a obav Trpíte-li obavami, strachem nebo úzkostí, znáte opičí mentalitu až příliš důvěrně. Snažíte se
Read MorePsychosomatika. Slovo, které možná zní jako něco odborného, co patří do slovníku lékařů a psychologů, ale ve skutečnosti je to
Read MoreRadka Svatošová se věnuje bylinkářství v kontextu původních slovanských a keltských tradic a tématům soběstačnosti. Zabývá se využíváním našich místních
Read MoreČerný rybíz (Ribes nigrum) je jedním z nejvýznamnějších darů, které nám příroda nabízí. Tato nenápadná keřovitá rostlina s drobnými černými
Read MoreV dětství jsme se jí vyhýbali, aby nás nepopálila, v dospělosti ji často považujeme za obtížný plevel. Přesto je kopřiva
Read MoreRozmarýn (Rosmarinus officinalis) je nenápadná, ale neuvěřitelně voňavá bylina, která má své pevné místo nejen v kuchyni, ale i v
Read MoreV dnešním uspěchaném světě, kdy nás neustále obklopují obrazovky, notifikace a termíny, existuje místo, kde čas plyne jinak. Místo, kde
Read MoreV dnešní době, kdy se téměř každý z nás potýká s nadváhou nebo alespoň s pocitem, že naše břicho není
Read MoreHigh-Intensity Interval Training, zkráceně HIIT, představuje v současné době jednu z nejpopulárnějších metod cvičení, která dobývá fitness centra i domácí
Read MoreÚzkost a panika se v poslední době stávají častými nezvanými hosty v životech mnoha z nás. Pocity sevřeného hrdla, bušení
Read More1. Nasaďte si ponožky Ačkoliv to zní banálně, studie ukazují, že teplé nohy mohou významně zkrátit dobu usínání. Rozšíření cév
Read MoreKdyž střeva promlouvají, tělo naslouchá Představte si vaše střeva jako zahradu. Když je dobře opečovávaná, plná různorodých rostlin a prospěšných
Read MoreMrkev je jednou z nejuniverzálnějších zelenin, kterou můžeme najít v každé kuchyni. Tato oranžová kráska není jen plná vitamínů a
Read MorePři výběru dioptrických brýlí se mnohdy soustředíme na vzhled, ale to, co dělá brýle opravdu pohodlné a funkční, jsou povrchové
Read MoreCo jsou microgreens? Microgreens jsou mladé výhonky zeleniny a bylin sklízené ve fázi prvních pravých listů. Jsou známé svou intenzivní
Read MorePět Tibeťanů, známý také jako „rituály mládí“, je starodávná série cvičení pocházejících z tibetských klášterů. Tato jednoduchá, ale mimořádně efektivní
Read More