Bezinkový sirup – z černých kuliček černého bezu
Bezový sirup, který se vyrábí z květů černého bezu už jsme si vyrobili počátkem léta. Přelom srpna a září je
Read More
ZDRAVÍ
KiD: Pohyb, který podporuje (nejen) zdraví jater
Játra patří mezi nejdůležitější orgány v lidském těle. Podílejí se na metabolismu, detoxikaci i hospodaření s energií. Přesto jim v
Read More
Srpen – měsíc termoregulace organismu
Letní prázdniny se přehouply do svého druhého měsíce, je tu srpen a pomalu přichází babí léto. Nejen příroda, ale i
Read More
Zahradničení jako terapie: Jak péče o rostliny léčí duši
V dnešním uspěchaném světě, kdy nás neustále obklopují obrazovky, notifikace a termíny, existuje místo, kde čas plyne jinak. Místo, kde
Read More
NÁVOD NA VÝROBU DOMÁCÍ MĚSÍČKOVÉ MASTI
Ingredience: 4 hrsti čerstvého měsíčku lékařského (okvětní lístky) 500 g kvalitního kokosového oleje (alternativně olivového oleje, bambuckého másla či sádla)
Read More
MÁTE PO JÍDLE CHUŤ NA SLADKÉ?
Chuť na sladké po jídle řeší každý den velké množství lidí. Někdo prostě proto, že je to takový malý rituál
Read More
Jak cvičit Pět Tibeťanů: Kompletní průvodce, přínosy, kontraindikace a přesný popis cviků
Pět Tibeťanů, známý také jako „rituály mládí“, je starodávná série cvičení pocházejících z tibetských klášterů. Tato jednoduchá, ale mimořádně efektivní
Read More
ČERVENEC – MĚSÍC KREVNÍHO OBĚHU A OSRDEČNÍKU
Podle tradiční čínské medicíny patří vždy jednotlivý měsíc některému z orgánu. V daném měsíci je pak uvedený orgán ohroženější než kdykoliv jindy
Read More
Červen – měsíc tenkého střeva
Pravidelně každý měsíc tuto rubriku věnujeme našim orgánům z pohledu čínské medicíny. Červen patří právě z tohoto hlediska tenkému střevu. Čínská medicína
Read More
TŘEZALKA TEČKOVANÁ – POKLAD ČERVNOVÝCH DNÍ – recept na tinkturu, jánův olej nebo víno
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) je léčivá bylina, která roste běžně na loukách, pastvinách a okrajích cest. Poznáš ji podle žlutých
Read More
Výroba domácích mastí: Jak na přírodní kosmetiku z bylin?
Výroba domácích mastí je tradiční umění, které zažívá renesanci. Přírodní kosmetika bez chemických přísad, vyrobená z kvalitních surovin a léčivých
Read More
ROZHOVOR MĚSÍCE: MUDr. Miroslav Havrda„Bota by měla hormonizovat s anatomií i funkcí nohou“
Bolí vás nohy? A jakou péči jim denně věnujete? Stejnou jako třeba obličeji? A nebo o nich víte, jen když
Read More
Ghí: zlatý poklad ájurvédy a naší kuchyně
Ghí – přepuštěné máslo – patří v ájurvédě k nejcennějším potravinám i léčivým prostředkům vůbec. Používá se po tisíce let
Read More
ROZHOVOR MĚSÍCE • Iva Georgievová: „Stále mě udivuje, jak naši předkové neznali přesné složení bylin ani potravin, a přesto používali v určitý roční čas to, co jim pomáhalo“
Ivu Georgievovou znáte z díky jejím knihám, přednáškám a možná i díky tomu, že už několik let v každém vydání našich novin
Read More
Somatické techniky pro kvalitní spánek II. část
V první části (najdete v únorovém vydání nebo na našem webu) jsme si představili základní somatické techniky – od dýchání přes
Read More
Redakční recenze knihy: Revoluční devítidenní kúra k léčbě jater
Představte si své tělo jako starý, přetížený filtr v kávovaru v kavárně, která nikdy nezavírá. Každý den se přes něj
Read More
Čeká nás změna klasického času na letní, budeme spát o hodinu méně
4 minuty čtení/ anketa o zrušení uvnitř/ Každoročně v březnu dochází k přechodu ze zimního (středoevropského) času na letní čas.
Read More
Jarní rovnodennost – 20. března 2026 v 15:46 & zajímavosti
Příroda se probouzí a světlo vítězí nad tmou Existují okamžiky v roce, kdy se zdá, jako by celá příroda vydechla
Read More