Cesty k sobě – Jarní postní období – TŘÍDENNÍ POSTNÍ JÍDELNÍČEK
Po Masopustu začalo jarní postní období, které bude trvat až do Bílé soboty před Velikonocemi. Tentokrát vám přinášíme inspiraci jarního
Čtěte více
ájurvéda
CESTY KE ZDRAVÍ: Jarní obroda
Několik tipů na podporu jarní očisty a zvýšení klidu Denní pití na pročištění • Čaj KKF (jedná se o denní
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: Posílení organismu na začátek roku
Počátek roku si říká o posílení organismu. A to nejen fyzicky, ale i psychicky. K pravidelnému pohybu proto přidejte vhodnou stravu.
Čtěte více
Podpůrné recepty pro zdraví, radost a vitalitu na počátek roku
Leden a únor jsou dle čínské medicíny ve znamení močového ústrojí. Leden ovlivňuje močový měchýř, únor ledviny. Znamená to, že
Čtěte více
ČAJ, KTERÝ VÁS PROČISTÍ A PŘINESE PSYCHICKOU POHODU
ČAJ, KTERÝ VÁS PROČISTÍ A PŘINESE PSYCHICKOU POHODU Jaro je časem očisty. Velmi dobré je v tomto ročním období naši
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: podzimní tipy a recepty inspirované ájurvédou
Jídlo a naše pravidelné životní stereotypy velmi ovlivňují naše fyzické a duševní zdraví. Jak právě v tomto období vhodně jíst? A
Čtěte více
VELIKONOČNÍ BOCHÁNEK (inspirovaný ájurvédou)
Protože Velikonoce jsou za dveřmi můžete si zkusit i tento poněkud netradiční velikonoční bochánek. Má menší zastoupení lepku, obsahuje více
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: Co jíst a pít, když se cítíme nemocni
Platí to vždy a při nemoci ještě více – jídla by měla být lehká, dobře stravitelná a plnohodnotná. Náš organismus
Čtěte více
Cesty ke zdraví: Odlehčené zimní recepty inspirované ájurvédou
První měsíce v novém roce mnoho z nás vnímá jako čas na návrat ke svým „starým kilům“, kdy je potřeba
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ – aktuální sezónní tipy a recepty inspirované ájurvédou – listopad/prosinec
Nechte se inspirovat tipy, co v tomto období jíst, aby nám bylo lépe a dokázali jsme lépe vzdorovat sychravému počasí a
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: PODZIMNÍ TIPY A RECEPTY INSPIROVANÉ ÁJURVÉDOU
Podzim je dle ájurvédy obdobím Větru (Váta). Proto je vhodné zařadit do našeho jídelníčku „protivětrovou“ výživu a přizpůsobit tomuto času
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ – ZÁŘIJOVÉ TIPY A RECEPTY INSPIROVANÉ ÁJURVÉDOU
V této rubrice se pravidelně věnujeme sezónním potravinám a jejich vhodným úpravám a tipům pro vás. Vše inspirované ájurvédou z pera Ivy
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ – SRPNOVÉ RECEPTY INSPIROVANÉ ÁJURVÉDOU
Léto a teplé počasí přináší doporučení jíst méně než v chladném počasí a naopak více pít. Pro ochlazení nepijte příliš studené
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ – TIPY NA PODPORU LETNÍ VITALITY A ZDRAVÍ
Léto je specifickým obdobím, kdy potřebujeme jíst jinak, abychom se cítili dobře. Jezte lehčí jídlo, trávicí oheň se v letním
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ – letní ájurvédská inspirace
Léto odstartovalo a je specifické především horkem. A proto je v tuto dobu vhodné do svého jídelníčku zařadit chladivé potraviny jakou
Čtěte více
ROZHOVOR: MUDr. DAVID FREJ: „Sami jsme schopni ovlivnit to, zda onemocníme, nebo ne.“
MUDr. DAVID FREJ: „Sami jsme schopni ovlivnit to, zda onemocníme, nebo ne.“ MUDr. David Frej je ve své praxi uznávanou
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ – Jarní dary matky přírody
Přichází období, kdy se vše v přírodě probouzí. A stejně reaguje i naše tělo. Právě nyní můžeme využít přínosy z darů
Čtěte více
TIPY NA POSTNÍ OBDOBÍ – podle ájurvédy
Ve středu 6. března začalo jarní postní období, které bude trvat až do soboty před Velikonocemi, tedy do Bílé soboty.
Čtěte více