KVAŠENÁ ZELENINA JAKO ZIMNÍ ZDROJ VITAMÍNŮ
Je čas vytvořit si zásoby vitamínů na zimu. Kvašená zelenina má spoustu předností. Je nejpřirozenějším zdrojem vitamínu C v podzimním
Read More
RECEPTY • NÁVODY
DÝŇOVÉ HODOVÁNÍ – SUPER RECEPTY Z DÝNĚ
DÝŇOVÉ HODOVÁNÍ Právě teď je období dýní. Pokud je nemáte ze své zahrádky, seženete ji téměř na každém rohu. Využijte
Read More
SUPER TIPY, JAK PODPOŘIT IMUNITU a připravit se na podzim a zimu
Podzimní téma nemůžeme věnovat ničemu jinému, než přípravě na přicházející nevlídno. Samozřejmě toto období přináší i krásný čas, ale jde
Read More
RECEPT: ŠVESTKOVÝ KOLÁČ S DROBENKOU
500 g bílého jogurtu, 3 vejce, ½ kelímku cukru (použijte ten od jogurtu), 1 kelímek polohrubé mouky, 1 PL kypřícího
Read More
Cuketová omáčka na těstoviny
3 menší cukety, 1 cibule, 3 stroužky česneku, 1 zakysaná smetana nebo smetana na vaření, sůl, pepř, zeleninový bujón, bazalku,
Read More
CUKETOVÁ KOPROVKA S JÁHLAMI
Ve spolupráci s nakladatelstvím Smart Press a novinkovou knihou Nová biokuchařka Hanky Zemanové vám přinášíme seriál velice zajímavých a chutných bioreceptů.
Read More
KONFITOVANÝ ČESNEK
pro další vaření, na chleba, do kaše, pro grilování, do pomazánek Oloupané stroužky česneku vložíme do menšího hrnce s rozehřátým
Read More
RECEPT: OMÁČKA NA TĚSTOVINY
Využít ji můžete i k nokům, plackám nebo bramborákům. Pokud nepoužijte smetanu, můžete omáčku i zavařit a mít tak ve spíži
Read More
Domácí granola s džemem
150 g ovesných vloček 60 g arašídového másla 4 lžíce kokosové mouky 60 g vlastního domácího džemu nebo marmelády špetka
Read More
Kurkumový med jako antibiotikum i pro podporu mikroflóry
Jen málokdo nezná kurkumu. Jde o jedno z nejvíce používaných koření současnosti (a velmi oblíbené v ájurvédské kuchyni). Kurkumu lze koupit buď
Read More
RECEPT: Mléčná rýže s ovocným pyré
Jednoduchý recept, který nadchne vás i děti Kulatozrnnou rýži namočíme přes noc. Ráno propláchneme a uvaříme do měkka ideálně v kokosovém
Read More
RECEPT: MERUŇKOVÉ ŘEZY S TVAROHEM
RECEPT: MERUŇKOVÉ ŘEZY S TVAROHEM TĚSTO: 250 g polohrubé mouky, 0,5 prášku do pečiva, 80 g cukru krupice, 1 špetička soli,
Read More
ZAHRADNICKÉ RECEPTY
Začíná čas bylinek a jejich sběr. Určitě vám zahrada voní mateřídouškou, šalvějí, heřmánkem, levandulí nebo saturejkou. Všechny tyto (a mnoho
Read More
Jablkovo-ovesné sušenky (cca 25 kusů)
180 g hladké mouky, 120 g jemných ovesných vloček, 120 g změklého másla, 150 g cukru, 1 vejce, špetka soli,
Read More
PEČENÁ ČESNEKOVÁ POMAZÁNKA /DIP
4 paličky česneku, 2 dcl olivového oleje, 2 PL lahůdkového droždí (ideálně se sladem), snítka čerstvého rozmarýnu, čerstvá pažitka, sůl
Read More
PALAČINKOVÁ ROLÁDA S MÁKEM A VIŠNĚMI
Ingredience: 5 ks tenkých palačinek Mletý mák, třtinový cukr, 12 PL mléka, višně (kompot nebo mražené) Nejprve si vyrobíme náplň
Read More
KRÉMOVÁ POLÉVKA Z ČERVENÉ ŘEPY
Ingredience: 600 g syrové červené řepy, 3 PL olivového oleje, 2 cibule, 150 g rajčat (čerstvá krájená, nebo z plechovky), 2
Read More
Recetp: SKVĚLÉ BROWNIES SUŠENKY (15 ks)
Ingredience: 220 g hořké čokolády, 120 g másla, 2 vajíčka, 100 g hladké mouky, 25 g kakaa, 150 g třtinového
Read More