Špatně spíte? Chcete posilnit imunitu? Zkuste mléko s kurkumou
Mléko s kurkumou je lahodné a navíc doopravdy pomáhá. Na vlastní kůži jsme to v redakci vyzkoušeli, když jsme nemohli
Čtěte více
imunita
CITRONOVÉ ROZINKY • Posilněte imunitu. Přírodně!
Neustále se debatuje o tom, jak efektivně posilnit imunitu. Pár základních principů by člověk pro její stabilitu dodržovat měl. Otužování,
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: Co jíst a pít, když se cítíme nemocni
Platí to vždy a při nemoci ještě více – jídla by měla být lehká, dobře stravitelná a plnohodnotná. Náš organismus
Čtěte více
III. ČÍM SE V ZIMĚ ZAHŘÁT A ZÁROVEŇ POSILNIT IMUNITU?
MRKVOVÁ POLÉVKA SE ZÁZVOREM Ingredience: 6 velkých mrkví 2 lžíce řepkového oleje 1 lžíce bylinkového oleje (není nutné) 1 malá
Čtěte více
II. ČÍM SE V ZIMĚ ZAHŘÁT A ZÁROVEŇ POSILNIT IMUNITU?
HORKÝ NÁPOJ Z ČERVENÉ ŘEPY Ingredience: 4 červené řepy, 12 mrkví, 8 jablek Postup: Řepu a mrkev oloupejte, jablka pouze omyjte.
Čtěte více
Jóga a imunita
Blahodárné účinky jógy na fyzické i duševní zdraví jsou známé již po staletí. A protože je jóga čím dál oblíbenější
Čtěte více
ZÁZVOROVÝ SIRUP na imunitu
CO POTŘEBUJEME: • kořen zázvoru – cca 7 cm • 2 citrony • med (lze použít i cukr, ale med
Čtěte více
OTUŽOVÁNÍ ZLEPŠUJE ZDRAVÍ, NÁLADU I VŮLI. JE ČAS ZAČÍT
O otužování už bylo napsáno mnohé. Určitě ho většina z nás už i na vlastní kůži vyzkoušela. Vůbec první krok –
Čtěte více
SPECIÁLNÍ ČAJ PROTI BOLESTI V KRKU I NACHLAZENÍ
SPECIÁLNÍ ČAJ PROTI BOLESTI V KRKU I NACHLAZENÍ Potřebujete: 1 citron, med, čerstvý zázvor a menší skleničku ideálně s víčkem
Čtěte více
ZÁZVOROVÝ PROTICHŘIPKOVÝ LIKÉR
Zázvor je známý jako skvělá rostlina pro podporu imunity. Jak ji díky němu podpořit ještě víc? A jak bojovat se
Čtěte více
CITRONOVO – ČESNEKOVÁ KŮRA PRO ZDRAVÍ
CO POTŘEBUJEME? • 5 citrónů (budeme používat s kůrou – tedy ideálně bio citróny, nebo perfektně umyté…pokud nemáte ani jedno,
Čtěte více
Očista organismu rostlinným olejem
Detoxikace olejem je tisíce let stará ájurvédská technika. V tomto případě se budeme věnovat detoxikaci rostlinným olejem v ústech. Podstatou této
Čtěte více