KOUTEK PRO RODIČE: Proč by si měly děti vytvářet vlastní prostor aneb Veďte děti k úklidu
V dnešním uspěchaném světě, kde se zdá, že se čas neustále zrychluje, se ukazuje, jak důležité je naučit děti základním
Read More
ŽIVOT
RADY DO ZAHRADY: BYLINKOVÁ ZAHRÁDKA
Bylinky jsou ideálními rostlinami pro malé zahradníky: jejich chuť a vůně dokáže děti opravdu zaujmout. My se zde naučíme vytvořit
Read More
Co mít v zahradě: ROSTLINY PRO OPYLOVAČE
Květiny dělají radost nejen nám, ale pokud vybereme ty správné, potěší a podpoří i život na zahradě. Vybírejte ideálně květiny,
Read More
ROZHOVOR MĚSÍCE: Olga Bušková „Úpravou prostoru můžeme změnit nejen to, jak se cítíme, ale i to, jaké příležitosti k nám přicházejí“
Olga Bušková, autorka beznadějně vyprodané knihy Domov jako talíř a Diáře plný času, učí nejen ženy, jak se zamilovat do
Read More
RADY DO ZAHRADY – PÉČE O PŮDU
Půdě se věnujeme poměrně často. Proč? Protože půda je život pro nás všechny. Nezřídka se již mluví o tom, že
Read More
Jak dosáhnout kvalitního spánku
V dnešní době se stále více lidí zajímá o to, jak zkvalitnit svůj život. Příkladem je třeba vysoký zájem o zdravé
Read More
JAKOU ROLI PRO SPÁNEK HRAJE POSTELOVÝ ROŠT A JAK HO SPRÁVNĚ VYBRAT?
I v říjnovém vydání pokračujeme v našem seriálu s firmou Matrace Haken, kdy Šárka Hakenová odpovídá na nejčastějšími otázky zákazníků. Při výběru matrace
Read More
JAK KRÁSNĚJI A VĚDOMĚJI ŽÍT? Technika poznání
Stres, termíny, rychlost, nedostatek času… Znáte to? A co se takhle s přicházejícím podzimem trošku zastavit, přibrzdit a přemýšlet, co může
Read More
MÁTE PO JÍDLE CHUŤ NA SLADKÉ?
Chuť na sladké po jídle řeší každý den velké množství lidí. Někdo prostě proto, že je to takový malý rituál
Read More
KOUTEK PRO RODIČE: Jak lehce vstoupit do nového školního roku
Vzpomenete si, jaké jste měli pocity, když se překlopily prázdniny do své druhé poloviny? V srpnu už měl člověk školou povinný
Read More
Jak spánek působí na naši paměť
Spánek je jedním z klíčových biologických procesů, který hraje důležitou roli v procesu zapamatování a učení. Má zásadní vliv na
Read More
Jak moc a proč se vystavovat sluníčku?
Slunce je v současné době poměrně kontroverzní téma. Samozřejmě nadměrné slunění může přinést velké zdravotní problémy, ale zcela se slunci vyhýbat
Read More
KOUTEK PRO RODIČE: Jak dětem zlepšit psychomotorické dovednosti
Dnes se podíváme zblízka na disciplínu, která baví děti i dospělé a co je nejdůležitější, má velkou spoustu benefitů. Žonglování.
Read More
Jak se naučit správně dýchat?
Správné dýchání je klíčem ke zdraví a pocitu štěstí a i proto se k dechu a dechovým cvičením v našich článcích často vracíme. Mnozí
Read More
Tipy na lepší a zdravější život
1) Snažte se vyhýbat konfliktům a konfliktním lidem, často choďte do přírody a vypravte se na nějaký kvalitní kulturní zážitek.
Read More
JAK NEJLÉPE OCHRÁNIT SVŮJ SPÁNEK?
Přemýšleli jste někdy, jak vlastně vnímáme světlo. A hlavně čím? Samozřejmě ho v bdělém stavu vidíme očima, ale jak to, že
Read More
Jak se naučit správně dýchat?
Správné dýchání je klíčem ke zdraví a pocitu štěstí a i proto se k dechu a dechovým cvičením v našich článcích často vracíme. Mnozí
Read More
7 konceptů pro lepší nastavení mysli
Japonci jsou známi svou dlouhověkostí a zdravím, také klidem, vyrovnaností, řádem a nastavením mysli. Pojďme se inspirovat některými z jejich konceptů
Read More