Přeskočit na obsah
Neděle, Září 24, 2023
Novinky:
  • SOUTĚŽ S AŠTANGA JÓGOU ČESKÝ RÁJ
  • SOUTĚŽ S KŘÍŽOVKOU o knihu od nakladatelství Grada
  • ZÁŘIJOVÉ VYDÁNÍ VE SCHRÁNKÁCH a ke stažení/čtení online
  • RECEPT: MERUŇKOVÉ ŘEZY S TVAROHEM
  • Zorganizujte si zítřek už dnes – jeden návyk, který vás zbaví stresu a choasu
ČESKÝ RÁJ V AKCI

ČESKÝ RÁJ V AKCI

kulturní, lifestylový, informační a inzertní magazín. Kalendář akcí v regionu.

  • AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ NOVIN
  • KALENDÁŘ AKCÍ
  • Restart • Lifestyle
    • Strava
    • Zdraví
    • Recepty
    • Joga
    • Sport
    • Kosmetika • Domácnost
    • Život
    • Zahrada
  • SOUTĚŽE & ČRVA
    • ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE
    • KŘÍŽOVKA O CENY
    • NOVINY DO VAŠEHO E-MAILU
  • PRO TURISTY
  • DŮM & ZAHRADA
  • AKTUÁLNÍ NABÍDKA ZAMĚSTNÁNÍ
  • OBLÍBENÉ RUBRIKY
    • MŇAM RECEPTY
    • ROZHOVORY
    • ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE
    • VÝLETY PO RÁJI
    • KOUTEK PRO RODIČE
    • RADY • FIRMY • SLUŽBY • TIPY
    • RADY ČTENÁŘŮM
    • OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI
  • O NOVINÁCH
    • Archiv vydání ČRVA
      • 2023
      • 2022
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
    • Noviny do vašeho e-mailu
    • O novinách
  • INZERUJTE V ČRVA
    • Inzerce a propagace – info
    • UZÁVĚRKY 2023
    • GRAFIKA – INFORMACE
    • MAPA DISTRIBUCE
    • FORMÁTY INZERÁTŮ • CENÍK
    • KONTAKT REDAKCE
    • RESTART – lifestylová příloha novin

MATRACE HAKEN

RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

5 TIPŮ PRO KVALITNÍ SPÁNEK

1.8.20235.9.2023 crva MATRACE HAKEN, spánek

ROZHODNĚTE SE Možná to zní příliš ezotericky, ale mnoho věcí je v naší hlavě. Pokud chcete dobře spát, nastavte si to

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

Spánek a jeho vliv na hubnutí

19.2.202322.2.2023 crva MATRACE HAKEN, spánek

Dobrý spánek = dobré hubnutí. Tím bychom mohli jednoduše shrnout celý náš článek. Není to sice tak jednoduché, ale pokud

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE 

Spánek. Jistá investice v nejisté době

7.11.20227.11.2022 crva MATRACE HAKEN, spánek

Spánkem trávíme zhruba třetinu života. Neobejdeme se bez něj stejně, jako bez dýchání a jídla. Za současné situace je –

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE 

Spánek jako superpotravina pro naše tělo

5.10.2022 crva MATRACE HAKEN, spánek

O superpotravinách se mluví běžně jako o potravinách, které jsou nabité vitamíny, minerály a obsahují mnoho stopových prvků. Spánek vám

Čtěte více
DOPORUČUJEME RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE 

Na co se zaměřit při výběru postele? aneb rady o profesionální firmy Matrace Haken

30.5.2022 crva matrace, MATRACE HAKEN, rady, TIP, Všeň

Jedna jednoduchá otázka, spousta odpovědí… Začněme třeba od výšky postele. Výškou postele máme na mysli výšku horní hrany bočnice (pelesti).

Čtěte více
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

JAK SPRÁVNĚ VYBRAT MATRACI?

29.3.202229.3.2022 crva matrace, MATRACE HAKEN, rady, spánek, zdraví

Matrace. To je velká kapitola, které je třeba se intenzivně věnovat, pokud si chcete pořídit novou matraci, neudělat chybu a

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

5 věcí, které jste o spánku možná netušili

7.2.20227.2.2022 crva MATRACE HAKEN, spánek, TIP

Ranní ptáče nebo spáč? Výzkumy hovoří o genetických predispozicích, na jejichž základě se přirozeně přikláníme k brzkému či pozdějšímu vstávání.

Čtěte více
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

Ložnice. Místo, které startuje váš den

10.12.202110.12.2021 crva Ložnice, matrace, MATRACE HAKEN

Je čas balancování, vyhodnocování a ohlédnutí. Proč to tentokrát nezkusit i trochu jinak, než jsme zvyklí. Zaměříme se na ložnici,

Čtěte více
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE FIRMY • SLUŽBY • TIPY FOTOREPORTY 

Firma Matrace Haken oslavila 10 let stylově. Vyhlášením soutěže a obdarováním výherců

10.11.20217.1.2022 crva MATRACE HAKEN, předávání cen, soutěž, Všeň

V říjnu proběhlo slavnostní předávání cen ve velké soutěži s firmou Matrace Haken. Výherců bylo pět a každý si odnesl velmi hodnotnou

Čtěte více
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY TIPY REDAKCE TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

ZDRAVOTNÍ A ZDRAVOTNICKÉ MATRACE – kterou si vlastně vybrat a proč?

2.11.202115.11.2021 crva MATRACE HAKEN, rady, rozhovor, spánek

Zeptali jsme se odbornice – Šárky Hakenové, majitelky českorajské firmy Matrace Haken … • Jaký je rozdíl mezi zdravotní a

Čtěte více
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

VÝHERCI SOUTĚŽE MATRACE HAKEN

4.10.202118.10.2021 crva MATRACE HAKEN, soutěž, VÝHERCI

Půlroční soutěž o úžasné ceny s firmou Matrace Haken je ve finále! Do půlnoci 30. září jste mohli soutěžit o

Čtěte více
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE 

FINÁLE SOUTĚŽE S RODINNOU FIRMOU MATRACE HAKEN

13.9.20214.10.2021 crva 2021, MATRACE HAKEN, Soutěž Haken

OSLAVTE 10 let s firmou MATRACE HAKEN! SOUTĚŽ O MASIVNÍ BUKOVOU POSTEL S KOMPLETNÍM VYBAVENÍM VČETNĚ MATRACE TROPICO – soutěž probíhá od

Čtěte více
DOPORUČUJEME RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“

16.5.202117.5.2021 crva matrace, MATRACE HAKEN, spánek, Všeň, zdraví

Českorajská firma Matrace Haken ze Všeně je nejen v regionu vyhlášenou kapacitou, ale také skvělým poradcem a dodavatel matrací i masivních

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

MELATONIN A SPÁNEK

26.2.2021 crva MATRACE HAKEN, spánek

Melatonin je hormon, který se přirozeně tvoří a vyplavuje v našem těle, kromě nejdůležitější funkce – správný spánek, má také silné

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE TOP-ČRVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Spánková prokrastinace – aneb chronické odsouvání spánku

15.10.202015.10.2020 crva matrace, MATRACE HAKEN, spánek, spánková prokrastinace

Slovo prokrastinace (výrazná a chronická tendence odkládat plnění povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu. Může představovat rizikový

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

SPÁNEK VERSUS KYSLÍK

15.6.2020 crva kyslík, MATRACE HAKEN, spánek

Naše tělo má dokonalý samo-regenerační a detoxikační systém. Aby vše fungovalo jak má, potřebuje k tomu pět základních složek: vodu, kyslík,

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

Relaxační pozice pro lepší spánek

5.3.20205.3.2020 crva MATRACE HAKEN, relaxace, spánek

V naší rubrice o spánku se pravidelně věnujeme tématům, která mohou zlepšit a zkvalitnit spánek. Spánek nám zabere třetinu života a

Čtěte více
KOUTEK PRO RODIČE RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

Dětský spánek

7.2.20207.2.2022 crva děti, dětský spánek, matrace, MATRACE HAKEN, pro děti, spánek

Spánek dětí se od spánku dospělých liší. Děti spí povrchněji a snadněji se spontánně budí. Děti do šesti měsíců v noci

Čtěte více
  • ← Předchozí

Chci najít…

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

DOPORUČUJEME

TIPY REDAKCE

HLEDÁTE NOVÝ DOMOV, INVESTICI, WELLNESS, APARTMÁN, GLAMPING, CHATU, HOMEOFFICE NEBO KANCELÁŘ?
FIRMY • SLUŽBY • TIPY TIPY REDAKCE TOP-ČRVA 

HLEDÁTE NOVÝ DOMOV, INVESTICI, WELLNESS, APARTMÁN, GLAMPING, CHATU, HOMEOFFICE NEBO KANCELÁŘ?

5.4.202314.4.2023 crva

Tiny house na kolečkách jsou dostupné do pár týdnů Minimalismus je již několik let módní vlna a stále oblíbenější volba,

Jak svou tvrdohlavostí přicházíme o výhody
FIRMY • SLUŽBY • TIPY TIPY REDAKCE TOP-ČRVA 

Jak svou tvrdohlavostí přicházíme o výhody

6.1.20236.1.2023 crva
Recall centrum v Sedmihorkách opět ožije přednáškami a workshopy
TIPY REDAKCE ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE 

Recall centrum v Sedmihorkách opět ožije přednáškami a workshopy

12.4.202211.7.2022 crva

TIPY:

TIPY:

Nejčtenější články

  • SOUTĚŽ S AŠTANGA JÓGOU ČESKÝ RÁJ
  • SOUTĚŽ S KŘÍŽOVKOU o knihu od nakladatelství Grada
  • ZÁŘIJOVÉ VYDÁNÍ VE SCHRÁNKÁCH a ke stažení/čtení online

SOUTĚŽE • ČRVA AKTUÁLNĚ

SOUTĚŽ S AŠTANGA JÓGOU ČESKÝ RÁJ
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE JOGA SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

SOUTĚŽ S AŠTANGA JÓGOU ČESKÝ RÁJ

13.9.202313.9.2023 crva

Soutěžte s námi a naším partnerem AŠTANGA JÓGA ČESKÝ RÁJ o měsíční neomezenou permanentku na aštanga jógu & 50 %

SRPNOVÉ VYDÁNÍ ve schránkách od 14. 8. – ke stažení/přečetení online tady
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP-ČRVA VYDÁNÍ NOVIN 

SRPNOVÉ VYDÁNÍ ve schránkách od 14. 8. – ke stažení/přečetení online tady

10.8.202311.9.2023 crva
Český ráj v akci – červnové vydání – ve schránkách od pondělí 12. června & ke stažení
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE VYDÁNÍ NOVIN 

Český ráj v akci – červnové vydání – ve schránkách od pondělí 12. června & ke stažení

6.6.202314.7.2023 crva
KŘÍŽOVKA O KNIHU: Mapa z listí
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

KŘÍŽOVKA O KNIHU: Mapa z listí

15.5.2023 crva

OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI • ROZHOVORY

ROZHOVOR • Alena Anežka Gajdušková: „Soběstačnost nám dává svobodu i kontrolu nad vlastním životem“
ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR • Alena Anežka Gajdušková: „Soběstačnost nám dává svobodu i kontrolu nad vlastním životem“

14.4.202314.4.2023 crva

Alena A. Gajdušková je velmi činná a zajímavá žena, autorka a spoluautorka mnoha bestselerových knih, pravidelný host oblíbeného televizního pořadu

ROZHOVOR: FERDINAND ŠMIKMÁTOR: „Procházíme velkou změnou, kterou můžeme eufemisticky označit jako „konec mejdanu.“
ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR: FERDINAND ŠMIKMÁTOR: „Procházíme velkou změnou, kterou můžeme eufemisticky označit jako „konec mejdanu.“

6.4.202314.4.2023 crva
ROZHOVOR: ALEŠ PŘICHYSTAL: „Vlastenectví se snaží vymýtit z mysli zejména mladé generace“
ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR: ALEŠ PŘICHYSTAL: „Vlastenectví se snaží vymýtit z mysli zejména mladé generace“

21.3.20233.5.2023 crva
ROZHOVOR: Jiří Tille (Vycentruj se): „Vycentrováním by se měli zabývat všichni, kdo chtějí posunout svět správným směrem“
KOUTEK PRO RODIČE ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR: Jiří Tille (Vycentruj se): „Vycentrováním by se měli zabývat všichni, kdo chtějí posunout svět správným směrem“

22.1.202322.1.2023 crva
ROZHOVOR MĚSÍCE: IGOR TIMKO (NO NAME) – „Máme už dávno všetko splněné, aktuálne zažívame bonus“
ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR MĚSÍCE: IGOR TIMKO (NO NAME) – „Máme už dávno všetko splněné, aktuálne zažívame bonus“

4.7.202112.8.2021 crva
BLESKOVÝ ROZHOVOR: MIRA NOSEK: „Na Český ráj nedám dopustit“
DOPORUČUJEME ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

BLESKOVÝ ROZHOVOR: MIRA NOSEK: „Na Český ráj nedám dopustit“

16.5.20218.7.2021 crva
PAULUS YOGA: „ Život je dar a vy máte jedinečnou příležitost jej naplnit zkušeností“
JOGA RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY SPORT VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

PAULUS YOGA: „ Život je dar a vy máte jedinečnou příležitost jej naplnit zkušeností“

16.5.202116.5.2021 crva
Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“
DOPORUČUJEME RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“

16.5.202117.5.2021 crva

Aktuální vydání do e-mailu

Aktuální vydání do e-mailu

kurzy.cz

kurzy.cz

NOVINY ČESKÝ RÁJ V AKCI

Noviny pro Český ráj a okolí
v nákladu 50 – 55 000 ks každý měsíc
• kultura • akce
• aktuální nabídky
• zajímavosti
• výlety, lifestylová příloha

INZERCE U NÁS

Noviny v nákladu 50 – 55 000 ks /měsíc.
Čtenost přes 150 000 lidí/měsíc.
Nejefektivnější a nejlevnější propagace v regionu TIŠTĚNÁ I ONLINE

AUTORSKÁ PRÁVA

Všechna práva vyhrazena.
Texty (i jejich části) ani fotografie není možné
použít bez písemného souhlasu redakce.

KONTAKTUJTE NÁS

obchod@ceskyrajvakci.cz

•••••••••••••••••••••••••••••••

Český ráj v akci 2014 – 2023 (c)

Copyright © 2023 ČESKÝ RÁJ V AKCI. Všechna práva vyhrazena.
Šablona: ColorMag od ThemeGrill. Používáme WordPress (v češtině).
Spravovat Souhlas s cookies
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}