Přírodní mořská keltská sůl. Tipy na její využití nejen v kuchyni
Přírodní Keltská sůl bez rafinace a příměsí je pravou mořskou solí. Oproti klasickým solím, včetně Himalájské, které jsou těženy ze
Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE
JARNÍ RESTART – pusťte si energii domů i do života
Ne nadarmo se před Velikonoci dělá velký jarní úklid. S jarem se všechno probouzí. Jak venku, tak uvnitř nás. Pouštíme do
Čtěte více
Biorytmy v našem životě
Každý z nás má zakódovány určité rytmy. Některé si uvědomujeme, některé naopak vůbec nevnímáme. Rytmy začínají periodickou činností nervových buněk, tlukotem
Čtěte více
Květen – měsíc srdce
Dle tradiční čínské medicíny připadá na každý měsíc orgán, nebo orgány, které jsou v danou dobu nejvíce ohroženy. V květnu je
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: Podpůrné tipy pro zdraví, radost a vitalitu na duben-květen
Máme tu jaro a venku raší spousta rostlin a tím i vitamínů. Pokud se rozhodnete na některou z bylinek vyrazit, dejte
Čtěte více
KONCENTRACE – vlastnost, která nám ubývá
Člověk by řekl, že koncentrace není nic, co by nás zásadně ovlivňovalo. Opak je ale pravdou. Právě koncentrace hraje obrovskou
Čtěte více
Vynikající domácí kváskový chléb
INGREDIENCE: 100 g žitné mouky 150 g celozrnné pšeničné mouky 250 g hladké bílé mouky lžička soli 25 g žitného
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: Aktuální tipy pro radost a vitalitu inspirované ájurvédou
Zejména klid a dobré spaní jsou základem naší vitality a psychické svěžesti, proto v tématu spánku navazujeme na únorové vydání. KOUPELE
Čtěte více
VĚČNÉ TÉMA HUBNUTÍ aneb Jak funguje 10 minut denně
V době, kdy nás stres atakuje ze všech stran, může být i pravidelný pohyb – respektive stres z neúměrného pohybu – další
Čtěte více
RYCHLÉ TIPY JAK NA JARNÍ DETOXIKACI
Na jaře tělo čeká na to,že ho trochu odlehčíme, že mu dodáme energii a probudíme jeho síly. Jak na to?
Čtěte více
INTERVALOVÝ TRÉNINK 8 PEAK – TRÉNINK S MINIMEM DŘINY A ČASU
INTERVALOVÝ TRÉNINK 8 PEAK – VÁS DOKONALE VYTRÉNUJE S MINIMEM DŘINY A POTŘEBY ČASU Intervalový trénink je pohyb, který napodobuje
Čtěte více
Jak nebýt otrokem toxického prostředí?
Jak nebýt otrokem toxického prostředí? Dnes mluvíme o toxickém prostředí, které nás provokuje k jídlu, i když nemáme hlad. U mnoha
Čtěte více
Duben – měsíc jater
Dle čínské medicíny jsou v dubnu nejvíce ohrožena játra. Jde o životně důležitý orgán zajišťující látkovou výměnu a metabolismus, čímž zásadně
Čtěte více
Štíhlou linii, lepší životní styl i imunitu zajistí Naturhouse Turnov
Služby značky NATURHOUSE spočívají ve dvou krocích. Zajímavé informace si můžete přečíst i na webové stránce hubnuti-turnov.cz, ale jak to vypadá na
Čtěte více
TIP: E-BOOK ZDARMA – Nedostatkem vitamínu D trpí většina naší populace. Kromě toho, že „déčko“ posiluje imunitu, dělá spoustu další tvrdé práce. Jak ho jednoduše dostat do těla aby fungoval?
Jaké zázraky v našem těle dělá Vitamín D3 (+ K2), jak ho efektivně doplnit, co jíst a kde ho najít,
Čtěte více
Březen – měsíc žlučníku
Měsíc březen je – podle tradiční čínské medicíny – měsícem žlučníku. Jde o orgán, který je v tuto dobu nejvíce oslabený
Čtěte více
MELATONIN A SPÁNEK
Melatonin je hormon, který se přirozeně tvoří a vyplavuje v našem těle, kromě nejdůležitější funkce – správný spánek, má také silné
Čtěte více
Naturhouse Turnov: Ideální období pro úpravu životního stylu je právě teď
Rok 2020 určitě nebyl jednoduchý pro nikoho z nás. Stres, starosti, epidemie se nepodepsaly pouze na naší psychice, ale u mnohým
Čtěte více