PRAVÁ ČI LEVÁ? (jak je to s hemisférami a naším vývojem?)
Na první pohled by se mohlo zdát, že rozepisovat se o lateralitě člověka je naprosto zbytečné, protože vše podstatné už
Read MoreNa první pohled by se mohlo zdát, že rozepisovat se o lateralitě člověka je naprosto zbytečné, protože vše podstatné už
Read MoreCelulitida, lidově známá jako „pomerančová kůže“, je problém, který trápí mnoho žen po celém světě. I když se jedná o
Read MorePsychosomatika. Slovo, které možná zní jako něco odborného, co patří do slovníku lékařů a psychologů, ale ve skutečnosti je to
Read MoreFermentace je starobylý proces, který provází lidstvo od nepaměti. Jednoduše řečeno, jde o biologický proces, při němž mikroorganismy, jako jsou
Read MoreV dnešní době, kdy se téměř každý z nás potýká s nadváhou nebo alespoň s pocitem, že naše břicho není
Read MoreHigh-Intensity Interval Training, zkráceně HIIT, představuje v současné době jednu z nejpopulárnějších metod cvičení, která dobývá fitness centra i domácí
Read MoreHydroláty, někdy nazývané květové vody, jsou jedinečným darem přírody a skvělým příkladem toho, jak bohaté poklady nám rostliny mohou nabídnout.
Read MoreÚzkost a panika se v poslední době stávají častými nezvanými hosty v životech mnoha z nás. Pocity sevřeného hrdla, bušení
Read More1. Nasaďte si ponožky Ačkoliv to zní banálně, studie ukazují, že teplé nohy mohou významně zkrátit dobu usínání. Rozšíření cév
Read MoreKdyž střeva promlouvají, tělo naslouchá Představte si vaše střeva jako zahradu. Když je dobře opečovávaná, plná různorodých rostlin a prospěšných
Read MoreV dnešní hektické době se zdá, jako by čas ubíhal rychleji než kdykoliv předtím. Možná znáte ten pocit – den
Read MorePři výběru dioptrických brýlí se mnohdy soustředíme na vzhled, ale to, co dělá brýle opravdu pohodlné a funkční, jsou povrchové
Read MorePět Tibeťanů, známý také jako „rituály mládí“, je starodávná série cvičení pocházejících z tibetských klášterů. Tato jednoduchá, ale mimořádně efektivní
Read More1. Protahování bederní oblasti 2. Kočka-kráva 3. Most 4. Dětská pozice (jóga) 5. Plank (prkno) Prevence bolesti zad: 1. Správná
Read MoreVlasy. Koruna krásy, symbol vitality, odraz vnitřního světa. Každý pramínek, každý vlasový folikul, je jako drobná anténa, která zachycuje signály
Read MoreStres je všude kolem nás. Někdy přichází zcela nenápadně – jako drobný tlak na naše ramena při snaze stihnout všechny
Read MoreÁjurvéda, prastarý systém léčby a zdraví, se zrodila v Indii před více než 5000 lety. Jde o komplexní vědu o
Read MoreJaro je obdobím obnovy, probouzení a nových začátků. Po dlouhé zimě, kdy je naše tělo často zpomalené a unavené, je
Read More