Víte, co je ájurvéda?

Často o ájurvédu odkazujeme, protože s ní máme skvělé osobní zkušenosti. Ale víte, co si vlastně pod slovem ájurvéda představit? Ájurvéda je celostní léčebný systém, který se vyvinul mezi mudrci dávné Indie přibližně před 6 000 let. Tento medicínský systém má několik aspektů, jimiž se odlišuje od jiných přístupů k péči o zdraví. Slovo „ajurvéda“ se skládá ze slov āyus – „život“ a veda – „znalost“ a překládá se jako „věda o životě“. Tedy nemá zúžený pohled pouze na stravu, pohyb nebo léčbu. Jde o celostní pohled, velmi individuální pro každého člověka.

Dle ájurvédy je zdraví optimální stav harmonického fungování celého organismu. Představuje rovnováhu mezi třemi biologickými principy podle vrozeného individuálního stavu (váta, pitta, kapha), tělesnými tkáněmi a jejich funkcemi, smyslovými orgány, myslí a duševním vědomím. Každý člověk je obdařen dostatečnou dávkou zdravého rozumu, aby dokázal rozlišovat mezi vhodným a nevhodným, mezi zdravým a škodlivým. Lidský organismus nám poskytuje všechny potřebné odpovědi v podobě signálů, kterým člověk buď naslouchá či nikoliv. Podle ajurvédy je základní podmínkou zdraví člověka zachování rovnováhy energie v těle.

Ukažte tento článek i vašim přátelům:
ČTĚTE TAKÉ:  Jak se naučit správně dýchat?