Přeskočit na obsah
Středa, Únor 8, 2023
Novinky:
  • Český ráj ožívá – přednášky, besedy, promítání. Kam vyrazit?
  • ROZHOVOR: FERDINAND ŠMIKMÁTOR: „Procházíme velkou změnou, kterou můžeme eufemisticky označit jako „konec mejdanu.“
  • ROZHOVOR: Jiří Tille (Vycentruj se): „Vycentrováním by se měli zabývat všichni, kdo chtějí posunout svět správným směrem“
  • SOUTĚŽ 1 DIÁŘ a 2 KALENDÁŘE PODLE MĚSÍCE od Lunarnizahrada.cz
  • Lednová křížovka s Restaurantem Vyskeř
ČESKÝ RÁJ V AKCI

ČESKÝ RÁJ V AKCI

kulturní, lifestylový, informační a inzertní magazín. Kalendář akcí v regionu.

  • AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ NOVIN
  • KALENDÁŘ AKCÍ
  • Restart • Lifestyle
    • Strava
    • Zdraví
    • Recepty
    • Joga
    • Sport
    • Kosmetika • Domácnost
    • Život
    • Zahrada
  • SOUTĚŽE & ČRVA
    • ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE
    • KŘÍŽOVKA O CENY
    • NOVINY DO VAŠEHO E-MAILU
  • PRO TURISTY
  • DŮM & ZAHRADA
  • AKTUÁLNÍ NABÍDKA ZAMĚSTNÁNÍ
  • OBLÍBENÉ RUBRIKY
    • MŇAM RECEPTY
    • ROZHOVORY
    • ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE
    • VÝLETY PO RÁJI
    • KOUTEK PRO RODIČE
    • RADY • FIRMY • SLUŽBY • TIPY
    • RADY ČTENÁŘŮM
    • OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI
  • O NOVINÁCH
    • Archiv vydání ČRVA
      • 2022
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
    • Noviny do vašeho e-mailu
    • O novinách
  • INZERUJTE V ČRVA
    • Inzerce a propagace – info
    • UZÁVĚRKY 2023
    • GRAFIKA – INFORMACE
    • MAPA DISTRIBUCE
    • FORMÁTY INZERÁTŮ • CENÍK
    • KONTAKT REDAKCE
    • RESTART – lifestylová příloha novin

zdraví

RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

Dýcháním ke zdraví a štíhlosti

6.1.2023 crva DÝCHÁNÍ, TIP, zdraví

Dýchání je naše součást. Není dech, není život. Podle jógy, respektive védy, je nám dán do vínku určitý počet nádechů.

Čtěte více
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

JAK SPRÁVNĚ VYBRAT MATRACI?

29.3.202229.3.2022 crva matrace, MATRACE HAKEN, rady, spánek, zdraví

Matrace. To je velká kapitola, které je třeba se intenzivně věnovat, pokud si chcete pořídit novou matraci, neudělat chybu a

Čtěte více
KOSMETIKA • DOMÁCNOST RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

NEJSOU ZÁBALY JAKO ZÁBALY – mohou pomoci k relaxu, zeštíhlení i detoxikaci

16.3.202216.3.2022 crva body wrapy, wrapy, Zábaly, zdraví

Zábaly jsou intenzivní a účinnou formou relaxace a péče o pokožku. Často je nabízí lázně nebo specializované salóny. Samotná procedura je

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ 

Špatně spíte? Chcete posilnit imunitu? Zkuste mléko s kurkumou

27.8.202118.10.2021 crva chřipka, imunita, kurkuma, recept, spánek, zdraví

Mléko s kurkumou je lahodné a navíc doopravdy pomáhá. Na vlastní kůži jsme to v redakci vyzkoušeli, když jsme nemohli

Čtěte více
DOPORUČUJEME RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“

16.5.202117.5.2021 crva matrace, MATRACE HAKEN, spánek, Všeň, zdraví

Českorajská firma Matrace Haken ze Všeně je nejen v regionu vyhlášenou kapacitou, ale také skvělým poradcem a dodavatel matrací i masivních

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA 

Jak nebýt otrokem toxického prostředí?

4.4.202112.4.2021 crva SMARTPRESS, zdraví

Jak nebýt otrokem toxického prostředí?  Dnes mluvíme o toxickém prostředí, které nás provokuje k jídlu,  i když nemáme hlad. U mnoha

Čtěte více
FIRMY • SLUŽBY • TIPY RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

Naturhouse Turnov: Ideální období pro úpravu životního stylu je právě teď

26.2.2021 crva hubnutí, linie, Naturhouse, Naturhouse Turnov, zdraví

Rok 2020 určitě nebyl jednoduchý pro nikoho z nás. Stres, starosti, epidemie se nepodepsaly pouze na naší psychice, ale u mnohým

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

Hliník a naše tělo

23.2.202111.5.2021 crva hliník, zdraví

Prvek, který je v přírodě přirozeně obsažen. Hliník. Nalezneme ho v jídle i nápojích. Některé vyspělé státy ho v podobě síranu hlinitého dokonce

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

CITRONOVÉ ROZINKY • Posilněte imunitu. Přírodně!

5.1.202114.1.2021 crva imunita, recept, TIP, zdraví

Neustále se debatuje o tom, jak efektivně posilnit imunitu. Pár základních principů by člověk pro její stabilitu dodržovat měl. Otužování,

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE SPORT ZDRAVÍ ŽIVOT 

JE ČAS ZOUT BOTY!

5.7.20205.7.2020 crva bosá chůze, bosování, zdraví

Znáte ten pocit, když po celém dni přijdete domů a konečně si sundáte boty? I když máme sebepohodlnější obuv (a

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY 

ŠŤOUCHANÉ BRAMBORY S JÁHLAMI A KADEŘÁVKEM – vaříme BIO!

2.5.202018.5.2020 crva Biokuchařka, Hanka Zemanová, recept, smart press, zdraví

Šťouchané brambory  s jáhlami a kadeřávkem vegan ve variantě bez másla / bez lepku Ve spolupráci s nakladatelstvím Smart Press

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE 

CESTY KE ZDRAVÍ: Co jíst a pít, když se cítíme nemocni

19.3.2020 crva ájurvéda, co jíst nemocní, imunita, Iva Georgievová, jaro, recepty, zázvor, zdraví, zima

Platí to vždy a při nemoci ještě více – jídla by měla být lehká, dobře stravitelná a plnohodnotná. Náš organismus

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

Imunita, hubnutí, lepší kvalita pleti nebo odstranění stresu. Sauna.

10.3.202010.3.2020 crva SAUNA, zdraví

Právě teď je období, kdy je docela fajn využít možnosti sauny a prohřát se. Kromě prohřátí a pořádného zpocení však

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY 

Bramboračka s pohankou – vaříme BIO!

22.10.201922.10.2019 crva Biokuchařka, cuketa, Hanka Zemanová, koprovka, recept, smart press, zdraví

Bramboračka s pohankou Ve spolupráci s nakladatelstvím Smart Press a novinkovou knihou Nová biokuchařka Hanky Zemanové vám přinášíme seriál velice zajímavých a

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ 

OBDOBÍ ŠÍPKŮ VRCHOLÍ. NASBÍREJTE SI PŘÍRODNÍ DÁVKU VITAMÍNU C.

10.10.201910.10.2019 crva PEČENÝ ČAJ, PODZIM, recept, ŠÍPKOVÝ, zdraví

Šípek, tedy plod Růže šípkové, má právě své období. Pokud ho chcete sušit, je dobré sbírat jeho plody, když jsou

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Nové směry v hubnutí – mindfulness, neurolingvistické programování

29.12.201810.1.2019 crva hubnutí, mindfulness, SMARTPRESS, zdraví

Nové směry v hubnutí – mindfulness, neurolingvistické programování  Při hubnutí je důležité  se zabývat nejen jídelníčkem, ale také naší myslí

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

10 TIPŮ PRO ZDRAVÝ SPÁNEK

12.10.201812.10.2018 crva spánek, tipy, zdraví

Stále více lidí si stěžuje na nekvalitní spánek. Dle orgánových hodin se dá vytušit, co by mohlo být příčinou. Někdy

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY 

Jahodový cheesecake – raw

9.10.201810.10.2018 crva cheescake, jahody, RAW, raw food, Raw pro zdraví a krásu, recept, zdraví

Jahodový cheesecake Chuť léta v dokonalé kulinářské formě! Připravte si velkou porci jahod a držte si klobouky, protože tento dort vás

Čtěte více
  • ← Předchozí

Chci najít…

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

DOPORUČUJEME

TIPY REDAKCE

Jak svou tvrdohlavostí přicházíme o výhody
FIRMY • SLUŽBY • TIPY TIPY REDAKCE TOP-ČRVA 

Jak svou tvrdohlavostí přicházíme o výhody

6.1.20236.1.2023 crva

Otázky ze života realitního makléře Petra Friedricha Bratranec a já jsme zdědili napůl pozemek. Může prodat svojí polovinu někomu cizímu?

HLEDÁTE NOVÝ DOMOV, INVESTICI, WELLNESS, APARTMÁN, GLAMPING, CHATU, HOMEOFFICE NEBO KANCELÁŘ?
FIRMY • SLUŽBY • TIPY TIPY REDAKCE TOP-ČRVA 

HLEDÁTE NOVÝ DOMOV, INVESTICI, WELLNESS, APARTMÁN, GLAMPING, CHATU, HOMEOFFICE NEBO KANCELÁŘ?

5.1.20236.1.2023 crva
Recall centrum v Sedmihorkách opět ožije přednáškami a workshopy
TIPY REDAKCE ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE 

Recall centrum v Sedmihorkách opět ožije přednáškami a workshopy

12.4.202211.7.2022 crva

TIPY:

TIPY:

Nejčtenější články

  • Český ráj ožívá – přednášky, besedy, promítání. Kam vyrazit?
  • ROZHOVOR: FERDINAND ŠMIKMÁTOR: „Procházíme velkou změnou, kterou můžeme eufemisticky označit jako „konec mejdanu.“
  • ROZHOVOR: Jiří Tille (Vycentruj se): „Vycentrováním by se měli zabývat všichni, kdo chtějí posunout svět správným směrem“

SOUTĚŽE • ČRVA AKTUÁLNĚ

SOUTĚŽ 1 DIÁŘ a 2 KALENDÁŘE PODLE MĚSÍCE od Lunarnizahrada.cz
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE DŮM & ZAHRADA SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

SOUTĚŽ 1 DIÁŘ a 2 KALENDÁŘE PODLE MĚSÍCE od Lunarnizahrada.cz

17.1.202322.1.2023 crva

Jak jste jistě zaregistrovali, lednem jsme odstartovali celoroční spolupráci s Kristýnou Lochmannovou z Lunarnizahrada.cz. Její první úvodní článek si můžete

Lednová křížovka s Restaurantem Vyskeř
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

Lednová křížovka s Restaurantem Vyskeř

17.1.202317.1.2023 crva
LEDNOVÉ VYDÁNÍ VE SCHRÁNKÁCH OD PONDĚLÍ 23. ledna 2023
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP 

LEDNOVÉ VYDÁNÍ VE SCHRÁNKÁCH OD PONDĚLÍ 23. ledna 2023

17.1.202317.1.2023 crva
Listopadová křížovka o knihu od nakladatelství Portál
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

Listopadová křížovka o knihu od nakladatelství Portál

7.11.20227.11.2022 crva

OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI • ROZHOVORY

ROZHOVOR: FERDINAND ŠMIKMÁTOR: „Procházíme velkou změnou, kterou můžeme eufemisticky označit jako „konec mejdanu.“
ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR: FERDINAND ŠMIKMÁTOR: „Procházíme velkou změnou, kterou můžeme eufemisticky označit jako „konec mejdanu.“

22.1.202325.1.2023 crva

Ferdinand Šmikmátor je spoluautorem bestselleru Ruka noci podaná (s Václavem Cílkem), autorem titulu Potom – praktická příručka pro přežití a

ROZHOVOR: Jiří Tille (Vycentruj se): „Vycentrováním by se měli zabývat všichni, kdo chtějí posunout svět správným směrem“
KOUTEK PRO RODIČE ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR: Jiří Tille (Vycentruj se): „Vycentrováním by se měli zabývat všichni, kdo chtějí posunout svět správným směrem“

22.1.202322.1.2023 crva
ROZHOVOR MĚSÍCE: IGOR TIMKO (NO NAME) – „Máme už dávno všetko splněné, aktuálne zažívame bonus“
ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR MĚSÍCE: IGOR TIMKO (NO NAME) – „Máme už dávno všetko splněné, aktuálne zažívame bonus“

4.7.202112.8.2021 crva
BLESKOVÝ ROZHOVOR: MIRA NOSEK: „Na Český ráj nedám dopustit“
DOPORUČUJEME ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

BLESKOVÝ ROZHOVOR: MIRA NOSEK: „Na Český ráj nedám dopustit“

16.5.20218.7.2021 crva
PAULUS YOGA: „ Život je dar a vy máte jedinečnou příležitost jej naplnit zkušeností“
JOGA RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY SPORT VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

PAULUS YOGA: „ Život je dar a vy máte jedinečnou příležitost jej naplnit zkušeností“

16.5.202116.5.2021 crva
Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“
DOPORUČUJEME RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“

16.5.202117.5.2021 crva
BLESKOVÝ ROZHOVOR: Petra Janů: „Neměnila bych nic, všechny dobré i špatné věci k životu patří“
ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

BLESKOVÝ ROZHOVOR: Petra Janů: „Neměnila bych nic, všechny dobré i špatné věci k životu patří“

17.8.2020 crva
ROZHOVOR: TOMÁŠ KLUS: „Musíme na sebe přestat mířit a zamířit k sobě“
ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR: TOMÁŠ KLUS: „Musíme na sebe přestat mířit a zamířit k sobě“

24.7.202030.7.2020 crva

Aktuální vydání do e-mailu

Aktuální vydání do e-mailu

kurzy.cz

kurzy.cz

NOVINY ČESKÝ RÁJ V AKCI

Noviny pro Český ráj a okolí
v nákladu 50 – 55 000 ks každý měsíc
• kultura • akce
• aktuální nabídky
• zajímavosti
• výlety, lifestylová příloha

INZERCE U NÁS

Noviny v nákladu 50 – 55 000 ks /měsíc.
Čtenost přes 150 000 lidí/měsíc.
Nejefektivnější a nejlevnější propagace v regionu TIŠTĚNÁ I ONLINE

AUTORSKÁ PRÁVA

Všechna práva vyhrazena.
Texty (i jejich části) ani fotografie není možné
použít bez písemného souhlasu redakce.

KONTAKTUJTE NÁS

obchod@ceskyrajvakci.cz

•••••••••••••••••••••••••••••••

Český ráj v akci 2014 – 2023 (c)

Copyright © 2023 ČESKÝ RÁJ V AKCI. Všechna práva vyhrazena.
Šablona: ColorMag od ThemeGrill. Používáme WordPress (v češtině).
Spravovat Souhlas s cookies
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}