Přeskočit na obsah
Středa, Červen 29, 2022
Novinky:
  • Červnové vydání novin ve schránkách od 13. června & ke stažení/přečtení online
  • Aktuální nabídka zaměstnání květen/červen 2022
  • VÝLET ČESKÝM RÁJEM: Za dřevěnou zvonicí do Vlastibořic
  • Na co se zaměřit při výběru postele? aneb rady o profesionální firmy Matrace Haken
  • CESTY KE ZDRAVÍ: Jarní obroda a tipy co v tomto období jíst
ČESKÝ RÁJ V AKCI

ČESKÝ RÁJ V AKCI

kulturní, lifestylový, informační a inzertní magazín. Kalendář akcí v regionu.

  • AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ NOVIN
  • KALENDÁŘ AKCÍ
  • Restart • Lifestyle
    • Strava
    • Zdraví
    • Recepty
    • Joga
    • Sport
    • Kosmetika • Domácnost
    • Život
    • Zahrada
  • SOUTĚŽE & ČRVA
    • ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE
    • KŘÍŽOVKA O CENY
    • NOVINY DO VAŠEHO E-MAILU
  • PRO TURISTY
  • DŮM & ZAHRADA
  • AKTUÁLNÍ NABÍDKA ZAMĚSTNÁNÍ
  • OBLÍBENÉ RUBRIKY
    • MŇAM RECEPTY
    • ROZHOVORY
    • ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE
    • VÝLETY PO RÁJI
    • KOUTEK PRO RODIČE
    • RADY • FIRMY • SLUŽBY • TIPY
    • RADY ČTENÁŘŮM
    • OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI
  • O NOVINÁCH
    • Archiv vydání ČRVA
      • 2022
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
    • Noviny do vašeho e-mailu
    • O novinách
  • INZERUJTE V ČRVA
    • Inzerce a propagace – info
    • UZÁVĚRKY 2022
    • GRAFIKA – INFORMACE
    • MAPA DISTRIBUCE
    • FORMÁTY INZERÁTŮ • CENÍK
    • KONTAKT REDAKCE
    • RESTART – lifestylová příloha novin

zdraví

RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

JAK SPRÁVNĚ VYBRAT MATRACI?

29.3.202229.3.2022 crva matrace, MATRACE HAKEN, rady, spánek, zdraví

Matrace. To je velká kapitola, které je třeba se intenzivně věnovat, pokud si chcete pořídit novou matraci, neudělat chybu a

Čtěte více
KOSMETIKA • DOMÁCNOST RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

NEJSOU ZÁBALY JAKO ZÁBALY – mohou pomoci k relaxu, zeštíhlení i detoxikaci

16.3.202216.3.2022 crva body wrapy, wrapy, Zábaly, zdraví

Zábaly jsou intenzivní a účinnou formou relaxace a péče o pokožku. Často je nabízí lázně nebo specializované salóny. Samotná procedura je

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ 

Špatně spíte? Chcete posilnit imunitu? Zkuste mléko s kurkumou

27.8.202118.10.2021 crva chřipka, imunita, kurkuma, recept, spánek, zdraví

Mléko s kurkumou je lahodné a navíc doopravdy pomáhá. Na vlastní kůži jsme to v redakci vyzkoušeli, když jsme nemohli

Čtěte více
DOPORUČUJEME RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“

16.5.202117.5.2021 crva matrace, MATRACE HAKEN, spánek, Všeň, zdraví

Českorajská firma Matrace Haken ze Všeně je nejen v regionu vyhlášenou kapacitou, ale také skvělým poradcem a dodavatel matrací i masivních

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA 

Jak nebýt otrokem toxického prostředí?

4.4.202112.4.2021 crva SMARTPRESS, zdraví

Jak nebýt otrokem toxického prostředí?  Dnes mluvíme o toxickém prostředí, které nás provokuje k jídlu,  i když nemáme hlad. U mnoha

Čtěte více
FIRMY • SLUŽBY • TIPY RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

Naturhouse Turnov: Ideální období pro úpravu životního stylu je právě teď

26.2.2021 crva hubnutí, linie, Naturhouse, Naturhouse Turnov, zdraví

Rok 2020 určitě nebyl jednoduchý pro nikoho z nás. Stres, starosti, epidemie se nepodepsaly pouze na naší psychice, ale u mnohým

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

Hliník a naše tělo

23.2.202111.5.2021 crva hliník, zdraví

Prvek, který je v přírodě přirozeně obsažen. Hliník. Nalezneme ho v jídle i nápojích. Některé vyspělé státy ho v podobě síranu hlinitého dokonce

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

CITRONOVÉ ROZINKY • Posilněte imunitu. Přírodně!

5.1.202114.1.2021 crva imunita, recept, TIP, zdraví

Neustále se debatuje o tom, jak efektivně posilnit imunitu. Pár základních principů by člověk pro její stabilitu dodržovat měl. Otužování,

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE SPORT ZDRAVÍ ŽIVOT 

JE ČAS ZOUT BOTY!

5.7.20205.7.2020 crva bosá chůze, bosování, zdraví

Znáte ten pocit, když po celém dni přijdete domů a konečně si sundáte boty? I když máme sebepohodlnější obuv (a

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY 

ŠŤOUCHANÉ BRAMBORY S JÁHLAMI A KADEŘÁVKEM – vaříme BIO!

2.5.202018.5.2020 crva Biokuchařka, Hanka Zemanová, recept, smart press, zdraví

Šťouchané brambory  s jáhlami a kadeřávkem vegan ve variantě bez másla / bez lepku Ve spolupráci s nakladatelstvím Smart Press

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE 

CESTY KE ZDRAVÍ: Co jíst a pít, když se cítíme nemocni

19.3.2020 crva ájurvéda, co jíst nemocní, imunita, Iva Georgievová, jaro, recepty, zázvor, zdraví, zima

Platí to vždy a při nemoci ještě více – jídla by měla být lehká, dobře stravitelná a plnohodnotná. Náš organismus

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

Imunita, hubnutí, lepší kvalita pleti nebo odstranění stresu. Sauna.

10.3.202010.3.2020 crva SAUNA, zdraví

Právě teď je období, kdy je docela fajn využít možnosti sauny a prohřát se. Kromě prohřátí a pořádného zpocení však

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY 

Bramboračka s pohankou – vaříme BIO!

22.10.201922.10.2019 crva Biokuchařka, cuketa, Hanka Zemanová, koprovka, recept, smart press, zdraví

Bramboračka s pohankou Ve spolupráci s nakladatelstvím Smart Press a novinkovou knihou Nová biokuchařka Hanky Zemanové vám přinášíme seriál velice zajímavých a

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ 

OBDOBÍ ŠÍPKŮ VRCHOLÍ. NASBÍREJTE SI PŘÍRODNÍ DÁVKU VITAMÍNU C.

10.10.201910.10.2019 crva PEČENÝ ČAJ, PODZIM, recept, ŠÍPKOVÝ, zdraví

Šípek, tedy plod Růže šípkové, má právě své období. Pokud ho chcete sušit, je dobré sbírat jeho plody, když jsou

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Nové směry v hubnutí – mindfulness, neurolingvistické programování

29.12.201810.1.2019 crva hubnutí, mindfulness, SMARTPRESS, zdraví

Nové směry v hubnutí – mindfulness, neurolingvistické programování  Při hubnutí je důležité  se zabývat nejen jídelníčkem, ale také naší myslí

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

10 TIPŮ PRO ZDRAVÝ SPÁNEK

12.10.201812.10.2018 crva spánek, tipy, zdraví

Stále více lidí si stěžuje na nekvalitní spánek. Dle orgánových hodin se dá vytušit, co by mohlo být příčinou. Někdy

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY 

Jahodový cheesecake – raw

9.10.201810.10.2018 crva cheescake, jahody, RAW, raw food, Raw pro zdraví a krásu, recept, zdraví

Jahodový cheesecake Chuť léta v dokonalé kulinářské formě! Připravte si velkou porci jahod a držte si klobouky, protože tento dort vás

Čtěte více
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ 

V testu ovesných vloček nebyly zjištěny pesticidy ani plísně

5.4.20185.4.2018 crva dTest, zdraví

Ovesné vločky – nebojte se plísní ani pesticidů Ovesné vločky jsou levnou a oblíbenou surovinou pro přípravu ovesných kaší a

Čtěte více
  • ← Předchozí

Chci najít…

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

DOPORUČUJEME

TIPY REDAKCE

Recall centrum v Sedmihorkách opět ožije přednáškami a workshopy
TIPY REDAKCE TOP ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE 

Recall centrum v Sedmihorkách opět ožije přednáškami a workshopy

12.4.202212.4.2022 crva

PŘEDNÁŠKY A WORKSHOPY V RECALL CENTRU Přijďte si užít zajímavé přednášky a workshopy, nabít se, dozvědět se něco nového, zajímavého, aktuálního

Chcete zítra bydlet ve vlastním domě? Stylové domy nabízí domy skladem ihned k odběru
DŮM & ZAHRADA RADY ČTENÁŘŮM TIPY REDAKCE TOP-ČRVA 

Chcete zítra bydlet ve vlastním domě? Stylové domy nabízí domy skladem ihned k odběru

28.3.202229.3.2022 crva
PŘÍNOSY SAUNOVÁNÍ A INFRASAUNY
RESTART & LIFESTYLE TIPY REDAKCE ZDRAVÍ ŽIVOT 

PŘÍNOSY SAUNOVÁNÍ A INFRASAUNY

2.11.20219.11.2021 crva

TIPY:

TIPY:

Nejčtenější články

  • Červnové vydání novin ve schránkách od 13. června & ke stažení/přečtení online
  • Aktuální nabídka zaměstnání květen/červen 2022
  • VÝLET ČESKÝM RÁJEM: Za dřevěnou zvonicí do Vlastibořic

SOUTĚŽE • ČRVA AKTUÁLNĚ

Červnové vydání novin ve schránkách od 13. června & ke stažení/přečtení online
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP 

Červnové vydání novin ve schránkách od 13. června & ke stažení/přečtení online

7.6.2022 crva

Červnové vydání bude pro region Českého ráje ve schránkách od pondělí 16. června. Kdo není od nás a nebo je

Aktuální nabídka zaměstnání květen/červen 2022
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP-ČRVA ZAMĚSTNÁNÍ 

Aktuální nabídka zaměstnání květen/červen 2022

30.5.202230.5.2022 crva
SOUTĚŽ S KŘÍŽOVKOU O KNIHU – Zvířata nejsou bez citu od nakladatelství Portál
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

SOUTĚŽ S KŘÍŽOVKOU O KNIHU – Zvířata nejsou bez citu od nakladatelství Portál

16.5.202216.5.2022 crva
KVĚTNOVÉ vydání ve schránkách od 16. května + ke stažení v elektronické podobě
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP 

KVĚTNOVÉ vydání ve schránkách od 16. května + ke stažení v elektronické podobě

16.5.202216.5.2022 crva

OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI • ROZHOVORY

ROZHOVOR MĚSÍCE: IGOR TIMKO (NO NAME) – „Máme už dávno všetko splněné, aktuálne zažívame bonus“
ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR MĚSÍCE: IGOR TIMKO (NO NAME) – „Máme už dávno všetko splněné, aktuálne zažívame bonus“

4.7.202112.8.2021 crva

Kapelu No Name a jeho ikonického zpěváka Igora Timka není nutné dlouze představovat. Jejich písně znají bez přehánění všichni –

BLESKOVÝ ROZHOVOR: MIRA NOSEK: „Na Český ráj nedám dopustit“
DOPORUČUJEME ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

BLESKOVÝ ROZHOVOR: MIRA NOSEK: „Na Český ráj nedám dopustit“

16.5.20218.7.2021 crva
PAULUS YOGA: „ Život je dar a vy máte jedinečnou příležitost jej naplnit zkušeností“
JOGA RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY SPORT VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

PAULUS YOGA: „ Život je dar a vy máte jedinečnou příležitost jej naplnit zkušeností“

16.5.202116.5.2021 crva
Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“
DOPORUČUJEME RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

Rozhovor: Mgr. Šárka Hakenová (Matrace Haken): „Jednou zkusit je víc než stokrát slyšet“

16.5.202117.5.2021 crva
BLESKOVÝ ROZHOVOR: Petra Janů: „Neměnila bych nic, všechny dobré i špatné věci k životu patří“
ROZHOVORY TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

BLESKOVÝ ROZHOVOR: Petra Janů: „Neměnila bych nic, všechny dobré i špatné věci k životu patří“

17.8.2020 crva
ROZHOVOR: TOMÁŠ KLUS: „Musíme na sebe přestat mířit a zamířit k sobě“
ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR: TOMÁŠ KLUS: „Musíme na sebe přestat mířit a zamířit k sobě“

24.7.202030.7.2020 crva
ROZHOVOR: SÁRA TICHÁ & TOMÁŠ STRNAD:  „Co pro mě znamená jóga ani slovy popsat nedokážu“
JOGA RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY SPORT TOP-ČRVA VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR: SÁRA TICHÁ & TOMÁŠ STRNAD: „Co pro mě znamená jóga ani slovy popsat nedokážu“

13.7.202013.7.2020 crva
ROZHOVOR MĚSÍCE: MAREK EBEN: „Mohu slíbit velmi pozorný výkon kapely“
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI 

ROZHOVOR MĚSÍCE: MAREK EBEN: „Mohu slíbit velmi pozorný výkon kapely“

22.6.202014.8.2020 crva

Aktuální vydání do e-mailu

Aktuální vydání do e-mailu

kurzy.cz

kurzy.cz

NOVINY ČESKÝ RÁJ V AKCI

Noviny pro Český ráj a okolí
v nákladu 50 – 55 000 ks každý měsíc
• kultura • akce
• aktuální nabídky
• zajímavosti
• výlety, lifestylová příloha

INZERCE U NÁS

Noviny v nákladu 50 – 55 000 ks /měsíc.
Čtenost přes 150 000 lidí/měsíc.
Nejefektivnější a nejlevnější propagace v regionu TIŠTĚNÁ I ONLINE

AUTORSKÁ PRÁVA

Všechna práva vyhrazena.
Texty (i jejich části) ani fotografie není možné
použít bez písemného souhlasu redakce.

KONTAKTUJTE NÁS

obchod@ceskyrajvakci.cz

•••••••••••••••••••••••••••••••

Český ráj v akci 2014 – 2021 (c)

Copyright © 2022 ČESKÝ RÁJ V AKCI. Všechna práva vyhrazena.
Šablona: ColorMag od ThemeGrill. Používáme WordPress (v češtině).
Spravovat Souhlas s cookies
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}