Proč je VITAMÍN D tolik potřebný?
Vitamíny D patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích. Jsou odpovědné za funkční vstřebávání vápníku, hořčíku a fosforečnanů ve střevech
Čtěte víceVitamíny D patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích. Jsou odpovědné za funkční vstřebávání vápníku, hořčíku a fosforečnanů ve střevech
Čtěte víceZkracují se dny, slunce svítí méně a z jiného úhlu, nejsme venku v takové míře a tak odhalení a nastavení slunci jako
Čtěte víceJedlý trávník aneb Vitaminový salát k sešlapu Máme mnoho možností, co udělat s nudnou trávníkovou plochou, jakmile se rozhodneme zahradničit v souladu
Čtěte víceProč je vlastně vhodné moštovat? Mnoho lidí má vlastní stromy, sady, ale ovoce z nich nesbírá a nezpracovává. To je velká
Čtěte víceJaké zázraky v našem těle dělá Vitamín D3 (+ K2), jak ho efektivně doplnit, co jíst a kde ho najít,
Čtěte víceŠípek, tedy plod Růže šípkové, má právě své období. Pokud ho chcete sušit, je dobré sbírat jeho plody, když jsou
Čtěte víceZelí je pokladnicí vitamínů Zelí rostlo už v pravěku ve Středozemí jako nevelký keřík. Využívalo se k léčebným účelům v lidové
Čtěte víceKysané zelí považujeme už od pradávna za zdravou potravinu a přirozený zdroj vitamínu C a bakterií mléčného kvašení. Chemická konzervace
Čtěte vícePodzimní téma nemůžeme věnovat ničemu jinému, než přípravě na přicházející nevlídno. Samozřejmě toto období přináší i krásný čas, ale jde
Čtěte vícePrázdniny utekly jako voda a my jsme pro vás připravili první podzimní vydání! Zářijové noviny Český ráj v akci si
Čtěte víceTradiční čínská medicína (TČM) spojuje vliv stresu na tělo s celkovou nerovnováhou. Za velmi destruktivní označuje stres právě pro ženy
Čtěte víceMUDr. DAVID FREJ: „Sami jsme schopni ovlivnit to, zda onemocníme, nebo ne.“ MUDr. David Frej je ve své praxi uznávanou
Čtěte víceDoplňky stravy s omega-3 – jakou kvalitu lze očekávat? Ve stravě Středoevropanů nebývá mnoho mořských ryb, které jsou přirozeným zdrojem omega-3 nenasycených
Čtěte víceTentokrát se budeme věnovat životu v půdě z pohledu řas, hub a půdní mikrofauny. Jde o rozmanitou skupinu s obrovským množstvím druhů. Pokud
Čtěte vícePetr Klíma je zajímavá osobnost, která se věnuje zdravému vaření tak, aby chutnalo všem. Je šéfkuchařem v jedné pražské školní jídelně,
Čtěte víceV lednu není příliš mnoho práce venku na zahradě a tak je čas plánovat nové záhonky a plodiny, připravit si
Čtěte víceNenáročná krásná drsnolistá rostlina, která potěší malými hvězdicovitými květy naše oko a především včely (medonosná rostlina). Je velmi dekorativní, ale
Čtěte víceMnoho rostlin dokáže vyřešit jednoduše některé z našich zahradních „problémů“, aniž bychom museli investovat finance, a nebo složitě řešit a vynaložit
Čtěte více