5 cviků pro pevnější obličej
Na obličej vám většina prodejců doporučí drahé krémy. Ovšem kouzlo zdravého a mladého vzhledu je kromě péče o pleť (pozor,
Čtěte víceNa obličej vám většina prodejců doporučí drahé krémy. Ovšem kouzlo zdravého a mladého vzhledu je kromě péče o pleť (pozor,
Čtěte víceV lednu není příliš mnoho práce venku na zahradě a tak je čas plánovat nové záhonky a plodiny, připravit si
Čtěte víceS pojmem trávicí oheň se setkáváme stále častěji. Věnují se mu především východní nauky (ájurvéda – ágní, čínská medicína –
Čtěte vícePři každém převlékání povlečení přetočte matraci tak, aby část, kde jste měli nohy, byla v části, kde je hlava. Pokud je
Čtěte víceStále více lidí se potýká s úzkostmi. Ať už je psychika člověka „atakována“ vědomým nebo nevědomým důvodem, výsledek bývá totožný.
Čtěte víceMnoho rostlin dokáže vyřešit jednoduše některé z našich zahradních problémů, s některými zásadně pomoci a některým dokonce předcházet. Prvním čtyřem druhům jsme
Čtěte víceMnoho rostlin dokáže vyřešit jednoduše některé z našich zahradních „problémů“, aniž bychom museli investovat finance, a nebo složitě řešit a vynaložit
Čtěte víceNajít vhodný kámen na venkovní dlažbu je docela oříšek. Kdo se nespokojí se zámkovou dlažbou, ale chce opravdu něco krásného,
Čtěte víceZásadní vliv na kvalitní spánek má správně zvolená matrace, která něco vydrží. Úkolem matrace je podpírat tělo tak, aby byla
Čtěte vícePokud přemýšlíte, jak si lépe zorganizovat čas, pak zkuste do života aplikovat jeden z velmi efektivních návyků. A tím je organizace
Čtěte víceROZHODNĚTE SE Možná to zní příliš ezotericky, ale mnoho věcí je v naší hlavě. Pokud chcete dobře spát, nastavte si to
Čtěte víceHledáte skvělé čtení na dny volna, pohodové večery nebo dovolenou? Máme pro vás několik tipů na knihy, které vás rozhodně
Čtěte víceProbouzíme se do jara, stejně jako příroda. Jde o náročný čas, kdy se mění roční období. To znamená, že tělo
Čtěte víceÁjurvédská inspirace k vhodným jarním pokrmům a tipy pro zdraví zaměřené na aktuální aktuní problémy, které v tomto období trápí mnohé z nás.
Čtěte víceDivoké jarní byliny jsou v těchto dnech to nejlepší pro naše tělo, co nám sama příroda nabízí po zimních měsících „bez
Čtěte vícePránájáma je složenina dvou slov: prána – dech (životní síla) a ajáma – prodloužení. V praxi nejde o pouhé prodloužení
Čtěte víceDobrý spánek = dobré hubnutí. Tím bychom mohli jednoduše shrnout celý náš článek. Není to sice tak jednoduché, ale pokud
Čtěte víceDo Českého ráje v následujících pěti měsících dorazí mnoho zajímavých osobností s podnětnými přednáškami, besedami, ale i promítáním či cestovatelským
Čtěte více