kulturní, lifestylový, informační a inzertní magazín. Kalendář akcí v regionu.
Jaké zázraky v našem těle dělá Vitamín D3 (+ K2), jak ho efektivně doplnit, co jíst a kde ho najít,
Čtěte více
Znáte to ráno, kdy místo pohody a klidného startu do nového dne, začne mozek pracovat na plné obrátky a vy
Čtěte více
Ranní vstávání – ač to málokdo slyší rád – je velmi přínosné. Ideální je vstávat před východem slunce, to je
Čtěte více
Všechna doporučení se dají snadno shrnout. Jezme jednoduchá jídla, která se skládají ze základních a přírodních potravin převážně rostlinného původu.
Čtěte více
Léto pomalu klepe na dveře a vy se klepete, že ještě nemáte vysněnou postavu do plavek? Či že se jo-jo
Čtěte více
Otázka prodeje a koupě nemovitosti je citlivá věc. Pro mnoho lidí velmi významným krokem, který může život změnit. A to
Čtěte více
Žijí spolu, pracují spolu, milují jógu a žijí jógou a ájurvédou. Manželé Kristýna a Daniel Paulusovi – Paulus Yoga. Nepřehlédnutelná
Čtěte více
Českorajská firma Matrace Haken ze Všeně je nejen v regionu vyhlášenou kapacitou, ale také skvělým poradcem a dodavatel matrací i masivních
Čtěte více
Ne nadarmo se před Velikonoci dělá velký jarní úklid. S jarem se všechno probouzí. Jak venku, tak uvnitř nás. Pouštíme do
Čtěte více
S jarem přichází i nový seriál, který se bude věnovat stravě, surovinám i receptům Hanky Zemanové, jejíž knihy se řadí
Čtěte více
Každý z nás má zakódovány určité rytmy. Některé si uvědomujeme, některé naopak vůbec nevnímáme. Rytmy začínají periodickou činností nervových buněk, tlukotem
Čtěte více
Česká společnost ornitologická (ČSO) ve spolupráci s odborníky z Akademie věd ČR a České zemědělské univerzity zkoumá, zda změna hospodaření
Čtěte více
Dle tradiční čínské medicíny připadá na každý měsíc orgán, nebo orgány, které jsou v danou dobu nejvíce ohroženy. V květnu je
Čtěte více
Od lednového vydání se budeme pravidelně věnovat opět zahrádce a zahradničení. Tentokráte ale z trochu jiného úhlu. Pokud máte málo místa na
Čtěte více
V březnu začíná zahradníkovi kolotoč, který se zastaví zase až v zimě. Co některé věci letos udělat jinak? Dle OSN zbývá
Čtěte více
Máme tu jaro a venku raší spousta rostlin a tím i vitamínů. Pokud se rozhodnete na některou z bylinek vyrazit, dejte
Čtěte více
Člověk by řekl, že koncentrace není nic, co by nás zásadně ovlivňovalo. Opak je ale pravdou. Právě koncentrace hraje obrovskou
Čtěte více
Na jaře tělo čeká na to,že ho trochu odlehčíme, že mu dodáme energii a probudíme jeho síly. Jak na to?
Čtěte více