CESTY KE ZDRAVÍ – Rady pro život ve zdraví a klidu v čase podzimu inspirované ájurvédou
Léto se přehouplo do podzimu a po velmi teplém období jsme se rychle překlopili do chladnějšího období, kdy zejména ráno
Čtěte více
STRAVA
ROZHOVOR: Ing. Jiří Kuchař: „DENNĚ ZKONZUMUJEME PRŮMĚRNĚ 25 KOSTEK CUKRU“
Ing. Jiří Kuchař: „DENNĚ ZKONZUMUJEME PRŮMĚRNĚ 25 KOSTEK CUKRU“ Bílého jedu, nebo bílé drogy, jak se cukru přezdívá, zkonzumuje každý
Čtěte více
VÁNOČNÍ RAW „BRAMBOROVÝ“ SALÁT
Vánoční salát Jsme zvyklí na tradiční bramborový salát. Tento salát je alternativou právě toho bramborového a je výtečný i přesto,
Čtěte více
JAK SPRÁVNĚ (Z)HUBNOUT?
Hubnutí je věc, kterou se zabývá v určitém období snad každý z nás. Ať už proto, že chceme vyrýsovat svou postavu a
Čtěte více
VĚDĚLI JSTE, ŽE…KARAMEL JE MNOHEM ZDRAVĚJŠÍ VARIANTOU CUKRU?
VĚDĚLI JSTE, ŽE…KARAMEL JE MNOHEM ZDRAVĚJŠÍ VARIANTOU CUKRU? Již slavný bylinkář Páter Ferda nedoporučoval bílý cukr, ale naopak velmi často
Čtěte více
ROZHOVOR: Tomáš Tomčo – „Zdraví je to nejcennější, co máme“
Letošní podzim přinesl nezvykle krásné počasí a příjemně nám prodloužil léto. Ne vždy je ale podzimní čas jen krásný, běžně
Čtěte více
ZDRAVÉ PŘEPUŠTĚNÉ MÁSLO SE VRACÍ DO NAŠICH KUCHYNÍ. ZKUSTE HO I VY!
Ghí? Že vám to nic neříká? A přepuštěné máslo? Jedná se o stejný produkt, ghí je pouze starý sanskrtský výraz
Čtěte více
ROZHOVOR MĚSÍCE: IVA GEORGIEVOVÁ – „Ájurvéda mi prostě změnila život“
S Ivou Georgievovou se můžete na stránkách našich novin pravidelně setkávat už několik měsíců. Účastníci letošního Jóga kempu v Českém ráji zažili
Čtěte více
DÝŇOVÉ HODOVÁNÍ – SUPER RECEPTY Z DÝNĚ
DÝŇOVÉ HODOVÁNÍ Právě teď je období dýní. Pokud je nemáte ze své zahrádky, seženete ji téměř na každém rohu. Využijte
Čtěte více
OBDOBÍ ŠÍPKŮ VRCHOLÍ. NASBÍREJTE SI PŘÍRODNÍ DÁVKU VITAMÍNU C.
Šípek, tedy plod Růže šípkové, má právě své období. Pokud ho chcete sušit, je dobré sbírat jeho plody, když jsou
Čtěte více
TEST ŠLEHAČEK VE SPREJI – mnohdy jen voda a palmový tuk
Vypadají stejně, uvnitř se diametrálně liší. Řeč je o šlehačkách ve spreji. Spotřebitelský časopis dTest porovnal 25 šlehačkových sprejů dostupných
Čtěte více
Recept na bábovku podle Magdaleny Dobromily Rettigové
Do mísy dejte 125 g změklého másla, 3 žloutky, 60 g moučkového cukru a dva sáčky vanilkového cukru. Celé pořádně promícháme a ušleháme.
Čtěte více
ŽIVÁ STRAVA: Léto v živé stravě
Po jarní rozmanitosti palety zelených barev bylin a různých druhů salátů přicházejí letní měsíce s pestrou nabídkou ovoce a zeleniny.
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ – RECEPTY A TIPY NA PODPORU ZDRAVÍ A LETNÍ VITALITY INSPIROVANÉ ÁJURVÉDOU
Máme tu léto a s ním i teplé počasí. Jaká jsou doporučení pro toto období? Nejezte v létě tolik jako v chladném počasí,
Čtěte více
Lassi – ayurvédský jogurtový nápoj pro podporu zdraví
Lassi je ajurvédský probiotický nápoj, který podporuje trávení a vstřebávání. Redukuje nadýmání. Narozdíl od komerčních probiotických jogurtů obsahuje mnohem více
Čtěte více
VYNIKAJÍCÍ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA
LETNÍ OSVĚŽENÍ – JEDNODUCHÁ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA Na tento recept není potřeba ani příliš mnoho ingrediencí ani času stráveného přípravou.
Čtěte více
Pesticidy a jedovatý plevel v bylinných čajích. Taková je realita.
Podle statistik se nejvíc bylinných čajů prodá od listopadu do února, kdy řádí virózy a nachlazení. Spotřebitelé oprávněně očekávají, že pití
Čtěte více
RECEPTY K JARNÍ OČISTĚ PODLE ÁJURVÉDY
Článek a doporučení k očistě těla si můžete přečíst tady Šťáva z čerstvých listů smetanky lékařské s citrónem a medem 1 lžička
Čtěte více