SUPER TIPY, JAK PODPOŘIT IMUNITU a připravit se na podzim a zimu
Podzimní téma nemůžeme věnovat ničemu jinému, než přípravě na přicházející nevlídno. Samozřejmě toto období přináší i krásný čas, ale jde
Čtěte více
STRAVA
DÝŇOVÉ HODOVÁNÍ – SUPER RECEPTY Z DÝNĚ
DÝŇOVÉ HODOVÁNÍ Právě teď je období dýní. Pokud je nemáte ze své zahrádky, seženete ji téměř na každém rohu. Využijte
Čtěte více
Recetp: SKVĚLÉ BROWNIES SUŠENKY (15 ks)
Ingredience: 220 g hořké čokolády, 120 g másla, 2 vajíčka, 100 g hladké mouky, 25 g kakaa, 150 g třtinového
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: Jarní obroda a tipy co v tomto období jíst
Jaro je v plném rozpuku. Vše kolem kvete, žije, rodí se. A s tím pro naše tělo často přichází jarní únava. Jak
Čtěte více
VĚČNÉ TÉMA HUBNUTÍ aneb Jak funguje 10 minut denně
V době, kdy nás stres atakuje ze všech stran, může být i pravidelný pohyb – respektive stres z neúměrného pohybu – další
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: Jarní obroda
Několik tipů na podporu jarní očisty a zvýšení klidu Denní pití na pročištění • Čaj KKF (jedná se o denní
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: Posílení organismu na začátek roku
Počátek roku si říká o posílení organismu. A to nejen fyzicky, ale i psychicky. K pravidelnému pohybu proto přidejte vhodnou stravu.
Čtěte více
Recept: Čokoládové lanýže
Recept je na cca 50 ks Ingredience: 400 g čokolády na vaření, 140 g smetany ke šlehání, 200 g másla,
Čtěte více
Linecká kolečka – bez lepku
Linecká kolečka 1 kg 60 minut příprava + 60 minut odležení těsta + 5 minut pečení Elektrická trouba – horkovzduch
Čtěte více
Sušenky s čokoládou a skořicí
Základem je dýňové pyré, lze ale použít i jablečné či hruškové. Ingredience: ½ hrnku oleje, 1 hrnek dýňového pyré, 1
Čtěte více
ZKUSTE NĚCO NOVÉHO – NEPEČENÉ RAW CUKROVÍ – Linecké, košíčky, úlky i vanilkové rohlíčky
Nemůžete se zbavit představy, že to bez pečení nejde? My vás z tohoto omylu vyvedeme. Hravě zvládnete vytvořit vynikající RAW
Čtěte více
Soutěž s přílohou Restart: Nová Biokuchařka Hanky Zemanové
S nakladatelstvím Smart Press jsme pro vás připravili ještě jednu pravidelnou soutěž – tentokrát o bestsellerovou knihu Nová biokuřka Hanky
Čtěte více
DÝŇOVÝ CHEESECAKE
Recept na skvělý dýňový cheesecake. Hotový je za chvilku a pochutná si celá rodina! korpus: 170 g vlašských ořechů, 80
Čtěte více
JABLEČNÉ KNEDLÍČKY S OŘECHY
450 g nahrubo nastrouhaných jablek 250 g hrubé mouky 70 g ořechů (vlašské, lískové, mandle atd.. lze použít i slunečnicová
Čtěte více
Co jíst méně nebo vůbec
Ve spolupráci s nakladatelstvím SmartPress a bestsellerovou knihou BioAbecedář Hanky Zemanové vám pravidelně přinášíme tipy na lepší stravování i život.
Čtěte více
Nedostatkem vitamínu D trpí většina naší populace. Kromě toho, že „déčko“ posiluje imunitu, dělá spoustu další tvrdé práce. Jak ho jednoduše dostat do těla aby fungoval?
Jaké zázraky v našem těle dělá Vitamín D3 (+ K2), jak ho efektivně doplnit, co jíst a kde ho najít,
Čtěte více
Špatně spíte? Chcete posilnit imunitu? Zkuste mléko s kurkumou
Mléko s kurkumou je lahodné a navíc doopravdy pomáhá. Na vlastní kůži jsme to v redakci vyzkoušeli, když jsme nemohli
Čtěte více
ZÁKLADNÍ DOPORUČENÍ ZDRAVÉHO SELSKÉHO ROZUMU
Všechna doporučení se dají snadno shrnout. Jezme jednoduchá jídla, která se skládají ze základních a přírodních potravin převážně rostlinného původu.
Čtěte více