ŽIVÁ STRAVA: Léto v živé stravě
Po jarní rozmanitosti palety zelených barev bylin a různých druhů salátů přicházejí letní měsíce s pestrou nabídkou ovoce a zeleniny.
Čtěte více
STRAVA
CESTY KE ZDRAVÍ – RECEPTY A TIPY NA PODPORU ZDRAVÍ A LETNÍ VITALITY INSPIROVANÉ ÁJURVÉDOU
Máme tu léto a s ním i teplé počasí. Jaká jsou doporučení pro toto období? Nejezte v létě tolik jako v chladném počasí,
Čtěte více
Lassi – ayurvédský jogurtový nápoj pro podporu zdraví
Lassi je ajurvédský probiotický nápoj, který podporuje trávení a vstřebávání. Redukuje nadýmání. Narozdíl od komerčních probiotických jogurtů obsahuje mnohem více
Čtěte více
VYNIKAJÍCÍ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA
LETNÍ OSVĚŽENÍ – JEDNODUCHÁ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA Na tento recept není potřeba ani příliš mnoho ingrediencí ani času stráveného přípravou.
Čtěte více
JAK SPRÁVNĚ (Z)HUBNOUT?
Hubnutí je věc, kterou se zabývá v určitém období snad každý z nás. Ať už proto, že chceme vyrýsovat svou postavu a
Čtěte více
Pesticidy a jedovatý plevel v bylinných čajích. Taková je realita.
Podle statistik se nejvíc bylinných čajů prodá od listopadu do února, kdy řádí virózy a nachlazení. Spotřebitelé oprávněně očekávají, že pití
Čtěte více
RECEPTY K JARNÍ OČISTĚ PODLE ÁJURVÉDY
Článek a doporučení k očistě těla si můžete přečíst tady Šťáva z čerstvých listů smetanky lékařské s citrónem a medem 1 lžička
Čtěte více
RYCHLÉ TIPY JAK NA JARNÍ DETOXIKACI
Na jaře tělo čeká na to,že ho trochu odlehčíme, že mu dodáme energii a probudíme jeho síly. Jak na to?
Čtěte více
RAW RECEPT: ZELENINA V ASPIKU
RAW Zelenina v aspiku Zelenina Ingredience: 2 mrkve 1 petržel (stejné množství v poměru k nakrájené mrkvi) celer (množství ve
Čtěte více
NENÍ VODA JAKO VODA – voda má paměť, voda je živá. Víte co pijete?
NENÍ VODA JAKO VODA S vodou se setkáváme na každém kroku, je nezastupitelnou „surovinou“ k většině lidských činností a především
Čtěte více
LEVNĚJŠÍ A ZDRAVĚJŠÍ DOMÁCNOST – KLÍČKY
KLÍČÍME VITAMÍNY Pomalu se nám pod kůži dostává pocit jara a s jarem přichází také potřeba probudit tělo a nastartovat ho
Čtěte více
Češi patří k nejtlustším obyvatelům EU, spočítejte si svůj BMI
Češi patří k nejtlustším národům v Evropě. Ze statistik vyplývá, že se situace nelepší, spíše naopak – za poslední roky se
Čtěte více
Zelí je pokladnicí vitamínů + recept na zelňáky z kvašeného zelí
Zelí je pokladnicí vitamínů Zelí rostlo už v pravěku ve Středozemí jako nevelký keřík. Využívalo se k léčebným účelům v lidové
Čtěte více
ČAJ, KTERÝ VÁS PROČISTÍ A PŘINESE PSYCHICKOU POHODU
ČAJ, KTERÝ VÁS PROČISTÍ A PŘINESE PSYCHICKOU POHODU Jaro je časem očisty. Velmi dobré je v tomto ročním období naši
Čtěte více
V testu ovesných vloček nebyly zjištěny pesticidy ani plísně
Ovesné vločky – nebojte se plísní ani pesticidů Ovesné vločky jsou levnou a oblíbenou surovinou pro přípravu ovesných kaší a
Čtěte více
VELIKONOČNÍ MRKVOVÝ KOLÁČ S JABLKY
VELIKONOČNÍ MRKVOVÝ KOLÁČ S JABLKY Koláč je velmi jednoduchý , vláčný a chutný a navíc jeho příprava trvá chvilku. Koláč:
Čtěte více
VELIKONOČNÍ BOCHÁNEK (inspirovaný ájurvédou)
Protože Velikonoce jsou za dveřmi můžete si zkusit i tento poněkud netradiční velikonoční bochánek. Má menší zastoupení lepku, obsahuje více
Čtěte více
JARNÍ (VELIKONOČNÍ) NÁDIVKA
JARNÍ (VELIKONOČNÍ) NÁDIVKA Nastává jarní čas, Velikonoce… a k tomu patří nádivka. Udělejte si svou variantu s masem, nebo bez
Čtěte více