Jak vařit efektivně, rychle, zdravě a podle kuchařských mistrů Master Chef? Thermomix!
Strava nás ovlivňuje na fyzické i duševní úrovni. Abychom ale jedli zdravě a dobře, není nutné strávit veškerý volný čas
Čtěte více
STRAVA
ŽIVÁ STRAVA – Pokrmy pro čas vánoční a zimní
FOTO JE POUZE ILUSTRAČNÍ! Přichází paní Zima. A s ní období bílých sněhových peřin, sálavého tepla kamen a brzkých večerů. Zima je
Čtěte více
Špatně spíte? Chcete posilnit imunitu? Zkuste mléko s kurkumou
Mléko s kurkumou je lahodné a navíc doopravdy pomáhá. Na vlastní kůži jsme to v redakci vyzkoušeli, když jsme nemohli
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: podzimní tipy a recepty inspirované ájurvédou
Jídlo a naše pravidelné životní stereotypy velmi ovlivňují naše fyzické a duševní zdraví. Jak právě v tomto období vhodně jíst? A
Čtěte více
Listopad – měsíc plic
Listopad je měsícem plic. Tento podzimní čas je poměrně náročný pro celé tělo – fyzické i duševní. Venku se mění
Čtěte více
DÝŇOVÉ MENU – tipy na skvělé recepty
Přichází období dýní. Zkuste si ho vychutnat. Tipy na zajímavé recepty: DÝŇOVÝ DIP – hodí se k nachos nebo k
Čtěte více
Říjen – měsíc žaludku
Čínská medicína vnímá žaludek jako klíč k energii čchi, která se získává z potravy. A potrava (stejně jako láska) samozřejmě prochází žaludkem.
Čtěte více
Září – měsíc sleziny a slinivky
V této rubrice se věnujeme našemu tělu z pohledu tradiční čínské medicíny. Září přináší období zklidnění přírody i nás samotných. V tomto
Čtěte více
BORŮVKOVÝ NEPEČENÝ DORT
máslové sušenky bez palmového tuku 250 g změklé máslo 100 g mletý kardamom 1/2 lžičky citronová šťáva 2 lžíce smetana
Čtěte více
Srpen – měsíc termoregulace organismu
Letní prázdniny se přehouply do svého druhého měsíce, je tu srpen a pomalu přichází babí léto. Nejen příroda, ale i
Čtěte více
„Rybičková“ pomazánka z cizrny
Tato pomazánka je mezi vegany obzvláště oblíbená a nejsnadněji a nejrychleji ji vyrobíte ze sterilované cizrny. A budete překvapeni, jak
Čtěte více
VYNIKAJÍCÍ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA
LETNÍ OSVĚŽENÍ – JEDNODUCHÁ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA Na tento recept není potřeba ani příliš mnoho ingrediencí ani času stráveného přípravou.
Čtěte více
ČERVENEC – MĚSÍC KREVNÍHO OBĚHU A OSRDEČNÍKU
Podle tradiční čínské medicíny patří vždy jednotlivý měsíc některému z orgánu. V daném měsíci je pak uvedený orgán ohroženější než kdykoliv jindy
Čtěte více
Červen – měsíc tenkého střeva
Pravidelně každý měsíc tuto rubriku věnujeme našim orgánům z pohledu čínské medicíny. Červen patří právě z tohoto hlediska tenkému střevu. Čínská medicína
Čtěte více
Borůvková limonáda
1l vody, 1 hrnek borůvek, 60 ml bezového sirupu, šťáva z 1 citronu, led, čerstvé borůvky na ozdobu Omyté borůvky s 1/3
Čtěte více
Květen – měsíc srdce
Dle tradiční čínské medicíny připadá na každý měsíc orgán, nebo orgány, které jsou v danou dobu nejvíce ohroženy. V květnu je
Čtěte více
JARNÍ (VELIKONOČNÍ) NÁDIVKA
JARNÍ (VELIKONOČNÍ) NÁDIVKA Nastává jarní čas, Velikonoce… a k tomu patří nádivka. Udělejte si svou variantu s masem, nebo bez
Čtěte více
VELIKONOČNÍ BOCHÁNEK (inspirovaný ájurvédou)
Protože Velikonoce jsou za dveřmi můžete si zkusit i tento poněkud netradiční velikonoční bochánek. Má menší zastoupení lepku, obsahuje více
Čtěte více