Skip to content
Sobota, Leden 23, 2021
Novinky:
  • Dezinfekce domácího vzduchu – přírodně
  • OBJEVUJTE ČESKÝ RÁJ: ZA ZIMNÍ KRÁSOU DO PRACHAND
  • Probuďte imunitu dechem
  • CITRONOVÉ ROZINKY • Posilněte imunitu. Přírodně!
  • Jak vařit efektivně, rychle, zdravě a podle kuchařských mistrů Master Chef? Thermomix!
ČESKÝ RÁJ V AKCI

ČESKÝ RÁJ V AKCI

kulturní, lifestylový, informační a inzertní magazín. Kalendář akcí v regionu.

  • O NOVINÁCH
    • o novinách
    • KONTAKT REDAKCE
    • Restart – lifestylová příloha novin
    • ARCHIV VYDÁNÍ ČRVA
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
    • mapa distribuce
    • FORMÁTY INZERÁTŮ • CENÍK
    • noviny do vašeho e-mailu
  • KALENDÁŘ AKCÍ
  • RESTART • LIFESTYLE
    • RESTART • LIFESTYLE
    • JOGA
    • SPORT
    • KOSMETIKA • DOMÁCNOST
    • STRAVA
    • RECEPTY
    • ZDRAVÍ
    • ŽIVOT
    • ZAHRADA
  • SOUTĚŽE & ČRVA
    • ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE
    • KŘÍŽOVKA O CENY
    • NOVINY DO VAŠEHO E-MAILU
  • ZAJÍMAVOSTI • PRÁCE
    • ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE
    • AKTUÁLNÍ NABÍDKA ZAMĚSTNÁNÍ
  • ROZHOVORY • OSOBNOSTI

STRAVA

FIRMY • SLUŽBY • TIPY RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA 

Jak vařit efektivně, rychle, zdravě a podle kuchařských mistrů Master Chef? Thermomix!

4.1.202114.1.2021 crva

Strava nás ovlivňuje na fyzické i duševní úrovni. Abychom ale jedli zdravě a dobře, není nutné strávit veškerý volný čas

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA 

ŽIVÁ STRAVA – Pokrmy pro čas vánoční a zimní

1.1.202114.1.2021 crva RAW

FOTO JE POUZE ILUSTRAČNÍ! Přichází paní Zima. A s ní období bílých sněhových peřin, sálavého tepla kamen a brzkých večerů. Zima je

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ 

Špatně spíte? Chcete posilnit imunitu? Zkuste mléko s kurkumou

1.1.202114.1.2021 crva chřipka, imunita, kurkuma, recept, spánek, zdraví

Mléko s kurkumou je lahodné a navíc doopravdy pomáhá. Na vlastní kůži jsme to v redakci vyzkoušeli, když jsme nemohli

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA 

CESTY KE ZDRAVÍ: podzimní tipy a recepty inspirované ájurvédou

4.11.20204.11.2020 crva ájurvéda, cesty ke zdraví, Iva Georgievová

Jídlo a naše pravidelné životní stereotypy velmi ovlivňují naše fyzické a duševní zdraví. Jak právě v tomto období vhodně jíst? A

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Listopad – měsíc plic

1.11.202022.1.2020 crva listopad, plíce, TČM, Tradiční čínská medicína

Listopad je měsícem plic. Tento podzimní čas je poměrně náročný pro celé tělo – fyzické i duševní. Venku se mění

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY STRAVA TOP-ČRVA 

DÝŇOVÉ MENU – tipy na skvělé recepty

5.10.2020 crva dýně, hokkaido, recepty

Přichází období dýní. Zkuste si ho vychutnat. Tipy na zajímavé recepty: DÝŇOVÝ DIP – hodí se k nachos nebo k

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Říjen – měsíc žaludku

1.10.202022.1.2020 crva TČM, Tradiční čínská medicína, žaludek

Čínská medicína vnímá žaludek jako klíč k energii čchi, která se získává z potravy. A potrava (stejně jako láska) samozřejmě prochází žaludkem.

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Září – měsíc sleziny a slinivky

1.9.202022.1.2020 crva dýňová polévka, recept, TČM, Tradiční čínská medicína, září

V této rubrice se věnujeme našemu tělu z pohledu tradiční čínské medicíny. Září přináší období zklidnění přírody i nás samotných. V tomto

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY STRAVA TOP-ČRVA 

BORŮVKOVÝ NEPEČENÝ DORT

7.8.20207.8.2020 crva

máslové sušenky bez palmového tuku 250 g změklé máslo 100 g mletý kardamom 1/2 lžičky citronová šťáva 2 lžíce smetana

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Srpen – měsíc termoregulace organismu

1.8.20207.8.2020 crva TČM, termoregulace, Tradiční čínská medicína

Letní prázdniny se přehouply do svého druhého měsíce, je tu srpen a pomalu přichází babí léto. Nejen příroda, ale i

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY STRAVA 

„Rybičková“ pomazánka z cizrny

13.7.202013.7.2020 crva recept

Tato pomazánka je mezi vegany obzvláště oblíbená a nejsnadněji a nejrychleji ji vyrobíte ze sterilované cizrny. A budete překvapeni, jak

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY STRAVA ZDRAVÍ 

VYNIKAJÍCÍ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA

5.7.20205.7.2020 crva domácí, levandule, limonáda, recept

LETNÍ OSVĚŽENÍ – JEDNODUCHÁ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA Na tento recept není potřeba ani příliš mnoho ingrediencí ani času stráveného přípravou.

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

ČERVENEC – MĚSÍC KREVNÍHO OBĚHU A OSRDEČNÍKU

1.7.202022.1.2020 crva Krevní oběh, srdce, TČM, Tradiční čínská medicína

Podle tradiční čínské medicíny patří vždy jednotlivý měsíc některému z orgánu. V daném měsíci je pak uvedený orgán ohroženější než kdykoliv jindy

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Červen – měsíc tenkého střeva

1.6.202022.1.2020 crva červen, TČM, tenké střevo, Tradiční čínská medicína

Pravidelně každý měsíc tuto rubriku věnujeme našim orgánům z pohledu čínské medicíny. Červen patří právě z tohoto hlediska tenkému střevu. Čínská medicína

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY STRAVA 

Borůvková limonáda

18.5.202018.5.2020 crva

1l vody, 1 hrnek borůvek, 60 ml bezového sirupu, šťáva z 1 citronu, led, čerstvé borůvky na ozdobu Omyté borůvky s 1/3

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Květen – měsíc srdce

1.5.202022.1.2020 crva květen, srdce, TČM, Tradiční čínská medicína

Dle tradiční čínské medicíny připadá na každý měsíc orgán, nebo orgány, které jsou v danou dobu nejvíce ohroženy. V květnu je

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY STRAVA 

JARNÍ (VELIKONOČNÍ) NÁDIVKA

7.4.202018.5.2020 crva byliny, jarní, kopřiva, nádivka, recept, velikonoční

JARNÍ (VELIKONOČNÍ) NÁDIVKA Nastává jarní čas, Velikonoce… a k tomu patří nádivka. Udělejte si svou variantu s masem, nebo bez

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY STRAVA ŽIVOT 

VELIKONOČNÍ BOCHÁNEK (inspirovaný ájurvédou)

7.4.20207.4.2020 crva ájurvéda, Velikonoce, velikonoční

Protože Velikonoce jsou za dveřmi můžete si zkusit i tento poněkud netradiční velikonoční bochánek. Má menší zastoupení lepku, obsahuje více

Čtěte více
  • ← Předchozí

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

TIPY REDAKCE

TIP: Vyšlápněte si na Mužský
KAM VYRAZIT KAM VYRAZIT - NAPLÁNUJTE SI OBJEVUJTE ČESKÝ RÁJ • VÝLETY • PROMĚNY V ČASE 

TIP: Vyšlápněte si na Mužský

5.10.20208.10.2020 crva

Kdo z nás na vrcholu Mužský ještě nikdy nebyl? Záporných odpovědí bude jistě menšina. Výhled, dobrá dostupnost a vidina příjemného

FINÁLE VELKÉ soutěže s MOŠTÁRNOU A PALÍRNOU DLABKA o hodnotné ceny
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE KAM VYRAZIT - NAPLÁNUJTE SI SOUTĚŽE TOP-ČRVA ZAHRADA 

FINÁLE VELKÉ soutěže s MOŠTÁRNOU A PALÍRNOU DLABKA o hodnotné ceny

17.8.202029.9.2020 crva

Nejčtenější články

  • Dezinfekce domácího vzduchu – přírodně
  • OBJEVUJTE ČESKÝ RÁJ: ZA ZIMNÍ KRÁSOU DO PRACHAND
  • Probuďte imunitu dechem

JAMALL SEMILY

JAMALL SEMILY

DOPORUČUJEME

SOUTĚŽE • ČRVA AKTUÁLNĚ

SOUTĚŽ S KŘÍŽOVKOU o knihu od nakladatelství Synergie
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

SOUTĚŽ S KŘÍŽOVKOU o knihu od nakladatelství Synergie

9.12.20209.12.2020 crva

Klidný Buddha na dobrou noc Příběhy moudrosti, soucitu a bdělé pozornosti, které inspirují a obohatí vás i vaše děti Kniha a vložené mp3 CD

Soutěž o knihu Pěstujeme ve městě
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA ZAHRADA 

Soutěž o knihu Pěstujeme ve městě

8.12.20209.12.2020 crva
Velká vánoční soutěž naslepo o krásné knihy
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

Velká vánoční soutěž naslepo o krásné knihy

7.12.202014.1.2021 crva
TIPY NA VÁNOČNÍ DÁRKY PRO KAŽDÉHO + zdarma ke stažení stylové jmenovky na dárky
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

TIPY NA VÁNOČNÍ DÁRKY PRO KAŽDÉHO + zdarma ke stažení stylové jmenovky na dárky

7.12.202014.1.2021 crva

RADY ČTENÁŘŮM

Hračky pro děti? Nejprve je dobré zjistit, které jsou bezpečné…
RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA 

Hračky pro děti? Nejprve je dobré zjistit, které jsou bezpečné…

28.5.202028.5.2020 crva

Ftaláty v pískacích hračkách, malé oddělitelné části dětského chrastítka, kosmetické výrobky pro děti obsahující škodlivé chemické látky, sněhový prášek zvětšující objem

Test mléčné čokolády s lískovými ořechy – jak je na tom s obsahem kakaa, mléka, ořechů či plísní?
RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA 

Test mléčné čokolády s lískovými ořechy – jak je na tom s obsahem kakaa, mléka, ořechů či plísní?

12.5.202012.5.2020 crva
Přísady do koupele pro děti jsou škodlivé pro pokožku i životní prostředí
KOSMETIKA • DOMÁCNOST RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Přísady do koupele pro děti jsou škodlivé pro pokožku i životní prostředí

4.2.2020 crva
Co nového čeká spotřebitele v roce 2020 – změna poplatků, zdražení, nižší DPH…
FIRMY • SLUŽBY • TIPY RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA 

Co nového čeká spotřebitele v roce 2020 – změna poplatků, zdražení, nižší DPH…

3.1.2020 crva
Mikuláš z falešné čokolády? Časté!
RADY ČTENÁŘŮM STRAVA 

Mikuláš z falešné čokolády? Časté!

29.11.201929.11.2019 crva
Zdravá citrusová kůra? Omytí od pesticidů nepomůže
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Zdravá citrusová kůra? Omytí od pesticidů nepomůže

7.11.201928.11.2019 crva
JAK JSOU NA TOM ZIMNÍ PNEUMATIKY? MNOHÉ MAJÍ PROBLÉMY NA SNĚHU A MOKRÉ VOZOVCE
RADY ČTENÁŘŮM 

JAK JSOU NA TOM ZIMNÍ PNEUMATIKY? MNOHÉ MAJÍ PROBLÉMY NA SNĚHU A MOKRÉ VOZOVCE

30.10.2019 crva
Dětské autosedačky jsou nutností a přitom je co zlepšovat
RADY ČTENÁŘŮM 

Dětské autosedačky jsou nutností a přitom je co zlepšovat

25.10.2019 crva

Aktuální vydání do e-mailu

Aktuální vydání do e-mailu

NOVINY ČESKÝ RÁJ V AKCI

Noviny pro Český ráj a okolí
v nákladu 50 – 55 000 ks každý měsíc
• kultura • akce
• aktuální nabídky
• zajímavosti
• výlety, lifestylová příloha

INZERCE U NÁS

Noviny v nákladu 50 – 55 000 ks /měsíc.
Čtenost přes 150 000 lidí/měsíc.
Nejefektivnější a nejlevnější propagace v regionu TIŠTĚNÁ I ONLINE

AUTORSKÁ PRÁVA

Všechna práva vyhrazena.
Texty (i jejich části) ani fotografie není možné
použít bez písemného souhlasu redakce.

KONTAKTUJTE NÁS

obchod@ceskyrajvakci.cz

•••••••••••••••••••••••••••••••

Český ráj v akci 2014 – 2020 (c)

Copyright © 2021 ČESKÝ RÁJ V AKCI. Všechna práva vyhrazena.
Šablona: ColorMag od ThemeGrill. Používáme WordPress (v češtině).
I Český ráj v akci používá cookies. Chceme vám totiž přinášet obsah, který vás bude bavit. Díky! OK, souhlasím Nesouhlasím Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Nezbytné Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Není nutné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.