Skip to content
Čtvrtek, Březen 4, 2021
Novinky:
  • MELATONIN A SPÁNEK
  • Naturhouse Turnov: Ideální období pro úpravu životního stylu je právě teď
  • Kakao – dokonalá superpotravina
  • DŘEVOSTAVBA SVÉPOMOCÍ: SKELET jako stavebnice OD STYLOVÝCH domů
  • Hliník a naše tělo
ČESKÝ RÁJ V AKCI

ČESKÝ RÁJ V AKCI

kulturní, lifestylový, informační a inzertní magazín. Kalendář akcí v regionu.

  • O NOVINÁCH
    • o novinách
    • KONTAKT REDAKCE
    • Restart – lifestylová příloha novin
    • ARCHIV VYDÁNÍ ČRVA
      • 2021
      • 2020
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
    • mapa distribuce
    • FORMÁTY INZERÁTŮ • CENÍK
    • noviny do vašeho e-mailu
  • KALENDÁŘ AKCÍ
  • RESTART • LIFESTYLE
    • RESTART • LIFESTYLE
    • JOGA
    • SPORT
    • KOSMETIKA • DOMÁCNOST
    • STRAVA
    • RECEPTY
    • ZDRAVÍ
    • ŽIVOT
    • ZAHRADA
  • SOUTĚŽE & ČRVA
    • ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE
    • KŘÍŽOVKA O CENY
    • NOVINY DO VAŠEHO E-MAILU
  • ZAJÍMAVOSTI • PRÁCE
    • ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE
    • AKTUÁLNÍ NABÍDKA ZAMĚSTNÁNÍ
  • ROZHOVORY • OSOBNOSTI

ZDRAVÍ

RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

MELATONIN A SPÁNEK

26.2.2021 crva MATRACE HAKEN, spánek

Melatonin je hormon, který se přirozeně tvoří a vyplavuje v našem těle, kromě nejdůležitější funkce – správný spánek, má také silné

Čtěte více
FIRMY • SLUŽBY • TIPY RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

Naturhouse Turnov: Ideální období pro úpravu životního stylu je právě teď

26.2.2021 crva hubnutí, linie, Naturhouse, Naturhouse Turnov, zdraví

Rok 2020 určitě nebyl jednoduchý pro nikoho z nás. Stres, starosti, epidemie se nepodepsaly pouze na naší psychice, ale u mnohým

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Kakao – dokonalá superpotravina

24.2.202126.2.2021 crva kakao, superpotravina

O superpotravinách se mluví stále častěji. Co to vlastně je? Podle Oxford English Dictionary jde o „výživově bohatou potravinu, která

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

Hliník a naše tělo

23.2.202126.2.2021 crva hliník, zdraví

Prvek, který je v přírodě přirozeně obsažen. Hliník. Nalezneme ho v jídle i nápojích. Některé vyspělé státy ho v podobě síranu hlinitého dokonce

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Podpůrné recepty pro zdraví, radost a vitalitu na počátek roku

12.2.202112.2.2021 crva ájurvéda, Iva Georgievová

Leden a únor jsou dle čínské medicíny ve znamení močového ústrojí. Leden ovlivňuje močový měchýř, únor ledviny. Znamená to, že

Čtěte více
FIRMY • SLUŽBY • TIPY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

NATURHOUSE TURNOV VÁM POMŮŽE SPLNIT VAŠE PŘEDSEVZETÍ I SNY

2.2.20212.2.2021 crva Naturhouse, Turnov, výživový poradce

Naturhouse Turnov není nutno dlouze představovat. Má za sebou za roky existence zástup spokojených klientů a úspěchů v rovině zdravého životního

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

ČAJ, KTERÝ VÁS PROČISTÍ A PŘINESE PSYCHICKOU POHODU

2.2.20212.2.2021 crva ájurvéda, recept

ČAJ, KTERÝ VÁS PROČISTÍ A PŘINESE PSYCHICKOU POHODU Jaro je časem očisty. Velmi dobré je v tomto ročním období naši

Čtěte více
JOGA RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

NÁDÍ ŠÓDANA – STŘÍDAVÝ DECH, KTERÝ ZMÍRNÍ STRES A ZLEPŠÍ SPÁNEK

2.2.20212.2.2021 crva DÝCHÁNÍ

Nádí šódhana je jedna z mnoha dechových technik, která má příznivé účinky na naše fyzické i duševní zdraví. Patří mezi

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY STRAVA ZDRAVÍ 

VYNIKAJÍCÍ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA

2.2.20212.2.2021 crva domácí, levandule, limonáda, recept

LETNÍ OSVĚŽENÍ – JEDNODUCHÁ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA Na tento recept není potřeba ani příliš mnoho ingrediencí ani času stráveného přípravou.

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Únor – měsíc ledvin

1.2.20212.2.2021 crva ledviny, recept, TČM, Tradiční čínská medicína, únor

Podle čínské medicíny patří každý měsíc některému z našich orgánů. V únoru bývají nejvíce oslabené ledviny. Na rozdíl od ostatních orgánu

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Dezinfekce domácího vzduchu – přírodně

7.1.202114.1.2021 crva očištění vzduchu, protivirová směs

Osvěžit a přitom dezinfikovat ovzduší doma není jen aktuální potřeba, ale vhodnost využití je v podstatě celoročně. Vyzkoušejte proto tento

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE TOP-ČRVA ZDRAVÍ ŽIVOT 

Probuďte imunitu dechem

5.1.202114.1.2021 crva

Pro svou imunitu můžeme udělat spoustu věcí. Správně jíst, dobře spát, věnovat se pohybu… Jedním z bodů, který imunitu nastartuje

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

CITRONOVÉ ROZINKY • Posilněte imunitu. Přírodně!

5.1.202114.1.2021 crva imunita, recept, TIP, zdraví

Neustále se debatuje o tom, jak efektivně posilnit imunitu. Pár základních principů by člověk pro její stabilitu dodržovat měl. Otužování,

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ 

Leden – měsíc močového měchýře

1.1.20212.2.2021 crva LEDEN, TČM, Tradiční čínská medicína

Dnes se budeme věnovat orgánu, který je v tuto dobu nejvíce ohrožen. Močový měchýř. Zima je z pohledu čínské medicíny spojena s energií

Čtěte více
RECEPTY • NÁVODY RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ 

Špatně spíte? Chcete posilnit imunitu? Zkuste mléko s kurkumou

1.1.202114.1.2021 crva chřipka, imunita, kurkuma, recept, spánek, zdraví

Mléko s kurkumou je lahodné a navíc doopravdy pomáhá. Na vlastní kůži jsme to v redakci vyzkoušeli, když jsme nemohli

Čtěte více
ZAHRADA ZDRAVÍ ŽIVOT 

RADY DO ZAHRADY: BYLINKOVÁ ZAHRÁDKA

2.12.20202.1.2020 crva rady do zahrady

Bylinky jsou ideálními rostlinami pro malé zahradníky: jejich chuť a vůně dokáže děti opravdu zaujmout. My se zde naučíme vytvořit

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE ZDRAVÍ ŽIVOT 

Prosinec – měsíc tlustého střeva

1.12.202022.1.2020 crva prosinec, TČM, tlusté střevo, Tradiční čínská medicína

Prosinec je v našem životě tak trochu extrémním obdobím. Příroda káže, abychom se zastavili, zpomalili a popřemýšleli. Civilizace nás ale nutí

Čtěte více
ZAHRADA ZDRAVÍ 

RADY DO ZAHRADY: VYROBTE SI VYVÝŠENÝ ZÁHON

2.11.202012.2.2021 crva rady do zahrady

Vysoké záhony hned upoutají pozornost – jsou totiž navrstvené nad úroveň okolní plochy. Mají mnoho výhod: hodí se na rovné

Čtěte více
  • ← Předchozí

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

TIPY REDAKCE

TIP: Vyšlápněte si na Mužský
KAM VYRAZIT KAM VYRAZIT - NAPLÁNUJTE SI OBJEVUJTE ČESKÝ RÁJ • VÝLETY • PROMĚNY V ČASE 

TIP: Vyšlápněte si na Mužský

5.10.20208.10.2020 crva

Kdo z nás na vrcholu Mužský ještě nikdy nebyl? Záporných odpovědí bude jistě menšina. Výhled, dobrá dostupnost a vidina příjemného

FINÁLE VELKÉ soutěže s MOŠTÁRNOU A PALÍRNOU DLABKA o hodnotné ceny
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE KAM VYRAZIT - NAPLÁNUJTE SI SOUTĚŽE TOP-ČRVA ZAHRADA 

FINÁLE VELKÉ soutěže s MOŠTÁRNOU A PALÍRNOU DLABKA o hodnotné ceny

17.8.202029.9.2020 crva

Nejčtenější články

  • MELATONIN A SPÁNEK
  • Naturhouse Turnov: Ideální období pro úpravu životního stylu je právě teď
  • Kakao – dokonalá superpotravina

DOPORUČUJEME

SOUTĚŽE • ČRVA AKTUÁLNĚ

Únorová křížovka o knihu Pěstujeme ve městě
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

Únorová křížovka o knihu Pěstujeme ve městě

12.2.202112.2.2021 crva

Soutěž s křížovkou o knihu Pěstujeme ve městě Zašlete vyluštění křížovky přes formulář TADY křížovku k luštění najdete tady autorky:

Únorové vydání novin Český ráj v akci ve schránkách od 15. 2. & ke stažení v pdf
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP TOP-ČRVA 

Únorové vydání novin Český ráj v akci ve schránkách od 15. 2. & ke stažení v pdf

12.2.2021 crva
Soutěž o knihu Zahrádka v květináči
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

Soutěž o knihu Zahrádka v květináči

12.2.202112.2.2021 crva
Aktuální nabídka zaměstnání leden/únor 2021
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE FIRMY • SLUŽBY • TIPY TOP-ČRVA ZAMĚSTNÁNÍ 

Aktuální nabídka zaměstnání leden/únor 2021

2.2.202112.2.2021 crva

RADY ČTENÁŘŮM

Hračky pro děti? Nejprve je dobré zjistit, které jsou bezpečné…
RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA 

Hračky pro děti? Nejprve je dobré zjistit, které jsou bezpečné…

28.5.202028.5.2020 crva

Ftaláty v pískacích hračkách, malé oddělitelné části dětského chrastítka, kosmetické výrobky pro děti obsahující škodlivé chemické látky, sněhový prášek zvětšující objem

Test mléčné čokolády s lískovými ořechy – jak je na tom s obsahem kakaa, mléka, ořechů či plísní?
RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA 

Test mléčné čokolády s lískovými ořechy – jak je na tom s obsahem kakaa, mléka, ořechů či plísní?

12.5.202012.5.2020 crva
Přísady do koupele pro děti jsou škodlivé pro pokožku i životní prostředí
KOSMETIKA • DOMÁCNOST RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Přísady do koupele pro děti jsou škodlivé pro pokožku i životní prostředí

4.2.2020 crva
Co nového čeká spotřebitele v roce 2020 – změna poplatků, zdražení, nižší DPH…
FIRMY • SLUŽBY • TIPY RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA 

Co nového čeká spotřebitele v roce 2020 – změna poplatků, zdražení, nižší DPH…

3.1.2020 crva
Mikuláš z falešné čokolády? Časté!
RADY ČTENÁŘŮM STRAVA 

Mikuláš z falešné čokolády? Časté!

29.11.201929.11.2019 crva
Zdravá citrusová kůra? Omytí od pesticidů nepomůže
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Zdravá citrusová kůra? Omytí od pesticidů nepomůže

7.11.201928.11.2019 crva
JAK JSOU NA TOM ZIMNÍ PNEUMATIKY? MNOHÉ MAJÍ PROBLÉMY NA SNĚHU A MOKRÉ VOZOVCE
RADY ČTENÁŘŮM 

JAK JSOU NA TOM ZIMNÍ PNEUMATIKY? MNOHÉ MAJÍ PROBLÉMY NA SNĚHU A MOKRÉ VOZOVCE

30.10.2019 crva
Dětské autosedačky jsou nutností a přitom je co zlepšovat
RADY ČTENÁŘŮM 

Dětské autosedačky jsou nutností a přitom je co zlepšovat

25.10.2019 crva

Aktuální vydání do e-mailu

Aktuální vydání do e-mailu

NOVINY ČESKÝ RÁJ V AKCI

Noviny pro Český ráj a okolí
v nákladu 50 – 55 000 ks každý měsíc
• kultura • akce
• aktuální nabídky
• zajímavosti
• výlety, lifestylová příloha

INZERCE U NÁS

Noviny v nákladu 50 – 55 000 ks /měsíc.
Čtenost přes 150 000 lidí/měsíc.
Nejefektivnější a nejlevnější propagace v regionu TIŠTĚNÁ I ONLINE

AUTORSKÁ PRÁVA

Všechna práva vyhrazena.
Texty (i jejich části) ani fotografie není možné
použít bez písemného souhlasu redakce.

KONTAKTUJTE NÁS

obchod@ceskyrajvakci.cz

•••••••••••••••••••••••••••••••

Český ráj v akci 2014 – 2021 (c)

Copyright © 2021 ČESKÝ RÁJ V AKCI. Všechna práva vyhrazena.
Šablona: ColorMag od ThemeGrill. Používáme WordPress (v češtině).
I Český ráj v akci používá cookies. Chceme vám totiž přinášet obsah, který vás bude bavit. Díky! OK, souhlasím Nesouhlasím Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Nezbytné Vždy povoleno

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Není nutné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.