Lassi – ayurvédský jogurtový nápoj pro podporu zdraví
Lassi je ajurvédský probiotický nápoj, který podporuje trávení a vstřebávání. Redukuje nadýmání. Narozdíl od komerčních probiotických jogurtů obsahuje mnohem více
Čtěte více
ZDRAVÍ
HMYZU RAPIDNĚ UBÝVÁ. BEZ NĚHO JE LIDSTVO ODKÁZÁNO K ZÁNIKU
Hmyz nás velmi často obtěžuje, pohybuje se v naší komfortní zóně a mnoho z nás ho proto prostě nemá rádo… Když se
Čtěte více
JAK SI UŽÍT LÉTO NA MAXIMUM? aneb Co letos v létě musíte zažít!
Vyrobte si vlastní levandulovou limonádu (recept tady) Vstaňte brzy ráno a běžte se bosí projít ranní rosou Počkejte si na
Čtěte více
VYNIKAJÍCÍ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA
LETNÍ OSVĚŽENÍ – JEDNODUCHÁ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA Na tento recept není potřeba ani příliš mnoho ingrediencí ani času stráveného přípravou.
Čtěte více
JAK SPRÁVNĚ (Z)HUBNOUT?
Hubnutí je věc, kterou se zabývá v určitém období snad každý z nás. Ať už proto, že chceme vyrýsovat svou postavu a
Čtěte více
Týdenní pobyt s jógou a dvoudenním Jóga kempem v Českém ráji. Letošními jogínskými hosty jsou Václav Krejčík a Jakub Šamberger.
Zažijte úžasnou dovolenou, jóga celý týden, nádherný Český ráj a zakončete svůj relax v krásném stylovém Penzionu Recall pohodovým Jóga
Čtěte více
Pop-Up Yoga v Českém ráji? Už jste o ní slyšeli? Je na čase ji vyzkoušet!
Pop-up yoga (z anglického „pop-up“ nebo objevit se, zjevit, vyskytnout či vyskočit), krásně vystihuje koncept téhle naší jógové akce. Zažijete
Čtěte více
JÓGA IX. – Kdy jindy začít, než právě teď?
Možná jste o té józe už něco slyšeli, možná se vám zdá příliš alternativní, málo fyzická nebo naopak příliš krkolomná.
Čtěte více
RECEPTY K JARNÍ OČISTĚ PODLE ÁJURVÉDY
Článek a doporučení k očistě těla si můžete přečíst tady Šťáva z čerstvých listů smetanky lékařské s citrónem a medem 1 lžička
Čtěte více
JARNÍ PROČIŠTĚNÍ TĚLA PODLE ÁJURVÉDY
Jaro je tady a s ním mimořádná příležitost k pročištění těla Nejprve několik upozornění, které se týkají počasí a
Čtěte více
LEVNĚJŠÍ A ZDRAVĚJŠÍ DOMÁCNOST IX. – ZDRAVĚ A FUNKČNĚ PROTI RÝMĚ, BOLESTI HLAVY NEBO ZTUHLÝM SVALŮM
Trpíte rýmou? A je jedno, jestli je zima, jaro nebo léto, rýma prostě obtěžuje. Na nosních kapkách, které lze koupit
Čtěte více
RYCHLÉ TIPY JAK NA JARNÍ DETOXIKACI
Na jaře tělo čeká na to,že ho trochu odlehčíme, že mu dodáme energii a probudíme jeho síly. Jak na to?
Čtěte více
28DENNÍ CVIČEBNÍ VÝZVA – PLANK
Jednoduché věci bývají ty nejlepší a nejúčinnější. A platí to i u cvičení. Plank, česky prkno, je cvik, který jednoduše
Čtěte více
ROZHOVOR: VÁCLAV KREJČÍK: „Každá situace, se kterou se člověk setká, je výsostným učitelem“
VÁCLAV KREJČÍK: „Každá situace, se kterou se člověk setká, je výsostným učitelem“ Václav Krejčík je už několik let jednou z nejvýznamnějších
Čtěte více
„HYGGE“ – ŠŤASTNÉ ŽITÍ PODLE DÁNŮ
Dánové patří dlouhodobě k nejšťastnějším národům na světě, přestože jim 179 dní v roce proprší. Možná za to může hygge
Čtěte více
NENÍ VODA JAKO VODA – voda má paměť, voda je živá. Víte co pijete?
NENÍ VODA JAKO VODA S vodou se setkáváme na každém kroku, je nezastupitelnou „surovinou“ k většině lidských činností a především
Čtěte více
Imunita, hubnutí, lepší kvalita pleti nebo odstranění stresu. Sauna.
Právě teď je období, kdy je docela fajn využít možnosti sauny a prohřát se. Kromě prohřátí a pořádného zpocení však
Čtěte více
Zelí je pokladnicí vitamínů + recept na zelňáky z kvašeného zelí
Zelí je pokladnicí vitamínů Zelí rostlo už v pravěku ve Středozemí jako nevelký keřík. Využívalo se k léčebným účelům v lidové
Čtěte více