III. ČÍM SE V ZIMĚ ZAHŘÁT A ZÁROVEŇ POSILNIT IMUNITU?
MRKVOVÁ POLÉVKA SE ZÁZVOREM Ingredience: 6 velkých mrkví 2 lžíce řepkového oleje 1 lžíce bylinkového oleje (není nutné) 1 malá
Čtěte více
ZDRAVÍ
OBDOBÍ ŠÍPKŮ VRCHOLÍ. NASBÍREJTE SI PŘÍRODNÍ DÁVKU VITAMÍNU C.
Šípek, tedy plod Růže šípkové, má právě své období. Pokud ho chcete sušit, je dobré sbírat jeho plody, když jsou
Čtěte více
INTERVALOVÝ TRÉNINK 8 PEAK – VÁS DOKONALE VYTRÉNUJE S MINIMEM DŘINY A POTŘEBY ČASU
Intervalový trénink je pohyb, který napodobuje pohyb, jež byl vlastní našim předkům. V dobách minulých se střídala období krátkého extrémního zvýšení
Čtěte více
JAK SE V ZÁŘÍ NEZBLÁZNIT Z NÁVRATU DO „REALITY“?
Po létu se vracíme do každodenního kolotoče… Jak se z toho nezbláznit? • Nezapomeňte si vyčlenit čas sami pro sebe
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ – ZÁŘIJOVÉ TIPY A RECEPTY INSPIROVANÉ ÁJURVÉDOU
V této rubrice se pravidelně věnujeme sezónním potravinám a jejich vhodným úpravám a tipům pro vás. Vše inspirované ájurvédou z pera Ivy
Čtěte více
21. 9. • LEKCE AERIAL HOOP A LÉTACÍ JÓGY ZDARMA – Recall centrum Sedmihorky u Turnova
Přijďte si vyzkoušet něco nového. Ukázková lekce aerial hoop a létací jógy můžete zažít v sobotu 21. září v Recall
Čtěte více
PÁTÝ ROČNÍK HOROLEZECKÉHO FESTIVALU NADCHNE KAŽDÉHO – Rozhovor o festivalu, přípravách a programu s Borisem Hlaváčkem a Petrem Buditelem Švermou
Horolezecký festival do Českého ráje prostě patří. Region, který je vyhledávaný kvůli krásám skal a přírody, již pátým rokem ožije
Čtěte více
Proč se nebát Ashtanga Vinyasa jógy
Ashtanga je jedním ze směrů jógy, který má pevně danou sestavu, jež se stále opakuje. Propojením dechu a pohybu prohlubuje
Čtěte více
OTUŽOVÁNÍ ZLEPŠUJE ZDRAVÍ, NÁLADU I VŮLI. JE ČAS ZAČÍT
O otužování už bylo napsáno mnohé. Určitě ho většina z nás už i na vlastní kůži vyzkoušela. Vůbec první krok –
Čtěte více
HATHA JÓGA JAKO POMOCNÍK (NEJEN) PŘI VYSOKÉM TLAKU, ORTOPEDICKÝCH PORUCHÁCH I PROBLÉMECH S PÁTEŘÍ
Hatha jóga je základním systémem, od které se odvíjí všechny další styly jógy. Její hlavními součástmi jsou pozice těla (tzv.
Čtěte více
Našli čeští vědci úspěšný recept na vymírání hmyzu a motýlů v celé Evropě?
Vymírání hmyzu, včetně včel a motýlů, patří k největším problémům ochrany přírody v Evropě. Němečtí vědci přitom zjistili, že v posledních 25 letech
Čtěte více
Třetí Jóga kemp v Českém ráji dopřál radost, relax i zajímavé přednášky
Jóga kemp v Českém ráji se v zahradě Penzionu Recall odehrál potřetí, a to již tradičně předposlední víkend v červenci.
Čtěte více
Léto láká na kempink. Jak se správně vybavit? Radí profesionálové z Outdoor Český ráj
Nastává čas, kdy začínáme vyrážet do přírody nejen na procházky a výlety, ale na dny a víkendy. Kempujeme. Jste ten
Čtěte více
Jóga v Turnově i přes léto? RECALL CENTRUM – MÍSTO PRO JÓGU, RELAXACI I ZAJÍMAVÉ PŘEDNÁŠKY
Recall centrum v Sedmihorkách u Turnova každý týden připravuje nejen velmi příjemné lekce jógy, ale také přednášky se zajímavými osobnostmi.
Čtěte více
JE ČAS ZOUT BOTY!
Znáte ten pocit, když po celém dni přijdete domů a konečně si sundáte boty? I když máme sebepohodlnější obuv (a
Čtěte více
VYNIKAJÍCÍ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA
LETNÍ OSVĚŽENÍ – JEDNODUCHÁ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA Na tento recept není potřeba ani příliš mnoho ingrediencí ani času stráveného přípravou.
Čtěte více
JAK SI UŽÍT LÉTO NA MAXIMUM? aneb Co letos v létě musíte zažít!
Vyrobte si vlastní levandulovou limonádu (recept tady) Vstaňte brzy ráno a běžte se bosí projít ranní rosou (více o přínosech
Čtěte více
13. 6. • ŽIVOT BEZ ZÁNĚTU – MUDr. David Frej – Recall centrum, Sedmihorky u Turnova
13. června 2019 ŽIVOT BEZ ZÁNĚTU – MUDr. David Frej Začátek akce: 19 hod Vynikající přednáška MUDr. Davida Freje, na
Čtěte více