MELATONIN A SPÁNEK
Melatonin je hormon, který se přirozeně tvoří a vyplavuje v našem těle, kromě nejdůležitější funkce – správný spánek, má také silné
Čtěte více
Author: crva
Naturhouse Turnov: Ideální období pro úpravu životního stylu je právě teď
Rok 2020 určitě nebyl jednoduchý pro nikoho z nás. Stres, starosti, epidemie se nepodepsaly pouze na naší psychice, ale u mnohým
Čtěte více
Kakao – dokonalá superpotravina
O superpotravinách se mluví stále častěji. Co to vlastně je? Podle Oxford English Dictionary jde o „výživově bohatou potravinu, která
Čtěte více
DŘEVOSTAVBA SVÉPOMOCÍ: SKELET jako stavebnice OD STYLOVÝCH domů
Dřevostavby se stále více prosazují na stavebním trhu nejen pro nosné konstrukce rodinných domů, ale také jako nosné konstrukce objektů sportovních
Čtěte více
Hliník a naše tělo
Prvek, který je v přírodě přirozeně obsažen. Hliník. Nalezneme ho v jídle i nápojích. Některé vyspělé státy ho v podobě síranu hlinitého dokonce
Čtěte více
Únorová křížovka o knihu Pěstujeme ve městě
Soutěž s křížovkou o knihu Pěstujeme ve městě Zašlete vyluštění křížovky přes formulář TADY křížovku k luštění najdete tady autorky:
Čtěte více
Únorové vydání novin Český ráj v akci ve schránkách od 15. 2. & ke stažení v pdf
Druhé letošní vydání VAŠICH novin Český ráj v akci vám přináší mnoho zajímavého čtení, tipů a lifestylových témat. NOVINY SI
Čtěte více
Podpůrné recepty pro zdraví, radost a vitalitu na počátek roku
Leden a únor jsou dle čínské medicíny ve znamení močového ústrojí. Leden ovlivňuje močový měchýř, únor ledviny. Znamená to, že
Čtěte více
Soutěž o knihu Zahrádka v květináči
Spustili jsme seriál s knihou Zahrádka v květináči, který nás bude letos provázet v rubrice Rady do zahrady. Soutěžit můžete
Čtěte více
Ptákem roku 2021 je káně lesní
Titulní foto: Bohuslav Pešek, zdroj Káně je naším nejhojnějším dravcem. Snad i kvůli tomu je veřejností přehlížená. Přitom jde o
Čtěte více
NATURHOUSE TURNOV VÁM POMŮŽE SPLNIT VAŠE PŘEDSEVZETÍ I SNY
Naturhouse Turnov není nutno dlouze představovat. Má za sebou za roky existence zástup spokojených klientů a úspěchů v rovině zdravého životního
Čtěte více
Aktuální nabídka zaměstnání leden/únor 2021
Aktuální nabídku zaměstnání najdete vždy v novinách Český ráj v akci a poté také na stránkách www.ceskyrajvakci.cz Jste firma? Hledáte
Čtěte více
ČAJ, KTERÝ VÁS PROČISTÍ A PŘINESE PSYCHICKOU POHODU
ČAJ, KTERÝ VÁS PROČISTÍ A PŘINESE PSYCHICKOU POHODU Jaro je časem očisty. Velmi dobré je v tomto ročním období naši
Čtěte více
UPEČTE SI DOMÁCÍ ŠPALDOVO-ŽITNÝ CHLÉB – recept pro domácí pekárnu
INGREDIENCE (na 750g bochník): 300ml vody 3 lžíce olivového oleje (lze využít také ghí, nebo jiný rostlinný olej) 100g špaldové
Čtěte více
NÁDÍ ŠÓDANA – STŘÍDAVÝ DECH, KTERÝ ZMÍRNÍ STRES A ZLEPŠÍ SPÁNEK
Nádí šódhana je jedna z mnoha dechových technik, která má příznivé účinky na naše fyzické i duševní zdraví. Patří mezi
Čtěte více
LEVNĚJŠÍ A ZDRAVĚJŠÍ DOMÁCNOST – DEZINFEKCE
LEVNĚJŠÍ A ZDRAVĚJŠÍ DOMÁCNOST IV – DEZINFEKCE Máte-li dost agresivních toxických dezinfekcí, přinášíme vám několik tipů na doma vyrobené dezinfekční
Čtěte více
VYNIKAJÍCÍ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA
LETNÍ OSVĚŽENÍ – JEDNODUCHÁ DOMÁCÍ LEVANDULOVÁ LIMONÁDA Na tento recept není potřeba ani příliš mnoho ingrediencí ani času stráveného přípravou.
Čtěte více
JEDNODUCHÝ DOMÁCÍ KRÉMOVÝ LIKÉR ALÁ BAILEYS
Co potřebujeme: 2 plechovky mléka Salko (případně lze použít již karamelizované Salko, které je v prodeji) 0,5 l mléka 0,5
Čtěte více