Prosinec – měsíc tlustého střeva
Prosinec je v našem životě tak trochu extrémním obdobím. Příroda káže, abychom se zastavili, zpomalili a popřemýšleli. Civilizace nás ale nutí
Čtěte více
Author: crva
SOUTĚŽ S KŘÍŽOVKOU o knihu od nakladatelství SmartPress
PERU – DĚTI INKŮ Peru cestovatele přitahuje svou kulturou, přírodou a zejména lidmi. Málokterý turista má ale možnost nejen navštívit
Čtěte více
LISTOPADOVÉ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ V PDF + VE SCHRÁNKÁCH OD 16. listopadu
Listopadové vydání VAŠICH novin Český ráj v akci vám přináší mnoho zajímavého čtení, tipů a lifestylových témat. NOVINY SI STÁHNĚTE/PŘEČTĚTE
Čtěte více
SOUTĚŽ O KNIHU ŠANCE PRO ŽENU 40+ aneb Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví – říjen 20
Kniha ŠANCE PRO ŽENU 40+ objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je
Čtěte více
Soutěž o knihu Pěstujeme ve městě
Soutěž o knihu Pěstujeme ve městě autorky: Lucie Matoušková Lankašová, Radka Pokorná, Anna Černá, Anita Blahušová, Soňa Valčíková (KOKOZA) nakladatelství:
Čtěte více
OBJEVUJTE ČESKÝ RÁJ: Rozhlédněte se z Veliše
Vrchol kopce Veliš leží v nadmořské výšce 429 m a je poměrně zajímavým prvkem v krajině kolem Jičína. Mnoho z nás však kolem
Čtěte více
CESTY KE ZDRAVÍ: podzimní tipy a recepty inspirované ájurvédou
Jídlo a naše pravidelné životní stereotypy velmi ovlivňují naše fyzické a duševní zdraví. Jak právě v tomto období vhodně jíst? A
Čtěte více
RADY DO ZAHRADY: VYROBTE SI VYVÝŠENÝ ZÁHON
Vysoké záhony hned upoutají pozornost – jsou totiž navrstvené nad úroveň okolní plochy. Mají mnoho výhod: hodí se na rovné
Čtěte více
Listopad – měsíc plic
Listopad je měsícem plic. Tento podzimní čas je poměrně náročný pro celé tělo – fyzické i duševní. Venku se mění
Čtěte více
Aktuální nabídka zaměstnání říjen/listopad 2020
Aktuální nabídku zaměstnání najdete vždy v novinách Český ráj v akci a poté také na stránkách www.ceskyrajvakci.cz Jste firma? Hledáte
Čtěte více
SOUTĚŽ S KŘÍŽOVKOU O KNIHU – DEJ TĚLU ŠANCI
DEJ TĚLU ŠANCI k přirozené rovnováze, štíhlosti a zdraví Ivana Stenzlová Nakladatelství Smart Press Autorka – mikrobioložka a odbornice na výživu – podává
Čtěte více
Říjnové vydání ve schránkách od 19.10. a ke stažení v pdf online!
Říjnové vydání VAŠICH novin Český ráj v akci vám přináší mnoho zajímavého čtení, tipů a lifestylových témat. NOVINY SI STÁHNĚTE/PŘEČTĚTE
Čtěte více
Spánková prokrastinace – aneb chronické odsouvání spánku
Slovo prokrastinace (výrazná a chronická tendence odkládat plnění povinností a úkolů (zejména těch nepříjemných) na pozdější dobu. Může představovat rizikový
Čtěte více
TIP: Vyšlápněte si na Mužský
Kdo z nás na vrcholu Mužský ještě nikdy nebyl? Záporných odpovědí bude jistě menšina. Výhled, dobrá dostupnost a vidina příjemného
Čtěte více
Probuďte imunitu dechem
Pro svou imunitu můžeme udělat spoustu věcí. Správně jíst, dobře spát, věnovat se pohybu… Jedním z bodů, který imunitu nastartuje
Čtěte více
DÝŇOVÉ MENU – tipy na skvělé recepty
Přichází období dýní. Zkuste si ho vychutnat. Tipy na zajímavé recepty: DÝŇOVÝ DIP – hodí se k nachos nebo k
Čtěte více
POVĚSTI Z ČESKÉHO RÁJE – O PLAKÁNKU
Údolí Plakánek se rozprostírá podél Klenického a Veseckého potoka a směřuje od hradu Kost kolem rybníku Obora k vesničce Střehom,
Čtěte více
Objevujte Český ráj: MAGICKÁ LOUKA – BRÁNA DO DUŠE ČESKÉHO RÁJE
Ještě než vystoupáte na vrchol k vyhlídce, provede vás cesta zvláštní loukou. Dříve tu byl les a po jeho velmi
Čtěte více