Sobota, Prosinec 14, 2019
Novinky:
  • OUTDOOROVÉ VÁNOCE? NENÍ PROBLÉM!
  • JAK NA POLŠTÁŘE A PEŘINY, ABY SE NÁM SKVĚLE SPALO?
  • JAK SI ZPŘÍJEMNIT VÁNOCE? TIPY NA TOP VÁNOČNÍ DÁRKY + stylové jmenovky na dárky ke stažení zdarma
  • CO ZNAMENÁ ADVENTNÍ ČAS A PROČ ZAPALUJEME SVÍCE?
  • PROSINCOVÉ SOUTĚŽE O CENY NALEZNETE TADY
ČESKÝ RÁJ V AKCI

ČESKÝ RÁJ V AKCI

kulturní, lifestylový, informační a inzertní magazín. Kalendář akcí v regionu.

  • O NOVINÁCH
    • o novinách
    • KONTAKT REDAKCE
    • Restart – lifestylová příloha novin
    • ARCHIV VYDÁNÍ ČRVA
      • 2019
      • 2018
      • 2017
      • 2016
      • 2015
      • 2014
    • mapa distribuce
    • FORMÁTY INZERÁTŮ • CENÍK
    • noviny do vašeho e-mailu
  • KALENDÁŘ AKCÍ
  • RESTART • LIFESTYLE
    • RESTART • LIFESTYLE
    • JOGA
    • SPORT
    • KOSMETIKA • DOMÁCNOST
    • STRAVA
    • RECEPTY
    • ZDRAVÍ
    • ŽIVOT
    • ZAHRADA
  • SOUTĚŽE & ČRVA
    • ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE
    • KŘÍŽOVKA O CENY
    • NOVINY DO VAŠEHO E-MAILU
  • ZAJÍMAVOSTI • PRÁCE
    • ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE
    • AKTUÁLNÍ NABÍDKA ZAMĚSTNÁNÍ
  • ROZHOVORY • OSOBNOSTI

SPORT

RESTART & LIFESTYLE SPORT ZDRAVÍ ŽIVOT 

OUTDOOROVÉ VÁNOCE? NENÍ PROBLÉM!

10.12.201910.12.2019 crva Český ráj Outdoor, dárky, Mladá Boleslav, Outdoor Český ráj, Vánoce

Outdoor Český ráj je profesionálem ve svém oboru. Ať už nakupujete přes e-shop nebo zamíříte do kamenné prodejny, vždy se

Čtěte více
JOGA RESTART & LIFESTYLE SPORT ZDRAVÍ 

JÓGA: JAK NA ZDRAVOU PÁTEŘ, KTERÁ NEBOLÍ

4.12.2019 crva jóga, Recall centrum, Sedmihorky, Turnov

Protažená páteř vytváří duchovní sílu koncentrace, která existuje mimo rušivé myšlenky a přemítání nad minulostí a budoucností, a ponechává vše

Čtěte více
FIRMY • SLUŽBY • TIPY RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY SPORT ZDRAVÍ 

Jak na funkční vrstvy oblečení?

22.11.201910.12.2019 crva Český ráj Outdoor, funkční oblečení, Funkční vrstvy, Outdoor Český ráj, rozhovor

Outdoor Český ráj vybavuje (nejen) oblečením mladé, seniory, děti, sportovce i „nesportovce“. Má velké zkušenosti, a proto si do kamenné

Čtěte více
JOGA SPORT ZDRAVÍ 

HATHA JÓGA JAKO POMOCNÍK (NEJEN) PŘI VYSOKÉM TLAKU, ORTOPEDICKÝCH PORUCHÁCH I PROBLÉMECH S PÁTEŘÍ

1.10.201922.10.2019 crva jóga, jóga Turnov, recall, Recall centrum

Hatha jóga je základním systémem, od které se odvíjí všechny další styly jógy. Její hlavními součástmi jsou pozice těla (tzv.

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE SPORT ZDRAVÍ 

INTERVALOVÝ TRÉNINK 8 PEAK – TRÉNINK S MINIMEM DŘINY A ČASU

27.9.201921.10.2019 crva 8 peak, intervalový trénink

INTERVALOVÝ TRÉNINK 8 PEAK – VÁS DOKONALE VYTRÉNUJE S MINIMEM DŘINY A POTŘEBY ČASU Intervalový trénink je pohyb, který napodobuje

Čtěte více
JOGA RESTART & LIFESTYLE SPORT 

JÓGA A PODZIM

26.9.2019 crva jóga, Recall centrum

Každé roční období ovlivňuje určitým způsobem naše tělo. Další léto je za námi. Přichází září, měsíc přinášející podzim. Měsíc, kdy

Čtěte více
JOGA KAM VYRAZIT SPORT ZDRAVÍ 

21. 9. • LEKCE AERIAL HOOP A LÉTACÍ JÓGY ZDARMA – Recall centrum Sedmihorky u Turnova

17.9.201920.9.2019 crva Aerial hoop, létací jóga, Recall centrum, Sedmihorky u Turnova

Přijďte si vyzkoušet něco nového. Ukázková lekce aerial hoop a létací jógy můžete zažít v sobotu 21. září v Recall

Čtěte více
ROZHOVORY SPORT TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

PÁTÝ ROČNÍK HOROLEZECKÉHO FESTIVALU NADCHNE KAŽDÉHO – Rozhovor o festivalu, přípravách a programu s Borisem Hlaváčkem a Petrem Buditelem Švermou

5.9.201926.9.2019 crva Český ráj, Český ráj Outdoor, HFCR, horolezci, Horolezecký festival Český ráj, svijany

Horolezecký festival do Českého ráje prostě patří. Region, který je vyhledávaný kvůli krásám skal a přírody, již pátým rokem ožije

Čtěte více
JOGA RESTART & LIFESTYLE SPORT TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Proč se nebát Ashtanga Vinyasa jógy

28.8.201926.9.2019 crva Ashtanga jóga, jóga, kurz Ashtanga joga, Recall centrum

Ashtanga je jedním ze směrů jógy, který má pevně danou sestavu, jež se stále opakuje. Propojením dechu a pohybu prohlubuje

Čtěte více
JOGA SPORT ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE ZDRAVÍ 

Třetí Jóga kemp v Českém ráji dopřál radost, relax i zajímavé přednášky

26.7.201919.8.2019 crva Jóga Kemp v Českém ráji, Penzion Recall, Recall centrum

Jóga kemp v Českém ráji se v zahradě Penzionu Recall odehrál potřetí, a to již tradičně předposlední víkend v červenci.

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE SPORT 

TOP 4 CVIKY NA KRÁSNĚJŠÍ PAŽE

26.7.2019 crva cviky na paže

Léto v plném proudu, krátké rukávy, plavky. A k nim patří i vzhledné paže, na kterých nevisí povadlá kůže. Ke krásným

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE SPORT STRAVA TIPY • SERIÁLY • RADY • ČLÁNKY ZDRAVÍ ŽIVOT 

Léto láká na kempink. Jak se správně vybavit? Radí profesionálové z Outdoor Český ráj

2.7.20192.7.2019 crva kempování, Outdoor Český ráj, rady

Nastává čas, kdy začínáme vyrážet do přírody nejen na procházky a výlety, ale na dny a víkendy. Kempujeme. Jste ten

Čtěte více
JOGA RESTART & LIFESTYLE SPORT ZAJÍMAVOSTI • TIPY • ZPRÁVY Z KRAJE ŽIVOT 

Jóga kemp v Českém ráji se uskuteční již potřetí. Těšte se na skvělé lekce jógy, přednášky a totální relax

1.7.20192.7.2019 crva Český ráj, jóga, Jóga Kemp v Českém ráji, jóga Turnov, Penzion Recall, Recall centrum

Zahrada Penzionu Recall s úchvatným a neobvyklým pohledem na hrad Trosky i letos ožije jógou! Třetí ročník Jóga kempu v Českém ráji

Čtěte více
JOGA RESTART & LIFESTYLE SPORT ZDRAVÍ 

Jóga v Turnově i přes léto? RECALL CENTRUM – MÍSTO PRO JÓGU, RELAXACI I ZAJÍMAVÉ PŘEDNÁŠKY

19.6.201919.6.2019 crva hatha jóga, hot jóga, jóga, jóga pro posilnění středu těla, jóga Turnov, létací jóga, power jóga, Recall centrum

Recall centrum v Sedmihorkách u Turnova každý týden připravuje nejen velmi příjemné lekce jógy, ale také přednášky se zajímavými osobnostmi.

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE SPORT ZDRAVÍ ŽIVOT 

JE ČAS ZOUT BOTY!

17.6.201919.8.2019 crva bosá chůze, bosování, zdraví

Znáte ten pocit, když po celém dni přijdete domů a konečně si sundáte boty? I když máme sebepohodlnější obuv (a

Čtěte více
FIRMY • SLUŽBY • TIPY RESTART & LIFESTYLE ROZHOVORY SPORT 

OUTDOOR ČESKÝ RÁJ SLAVÍ 25 LET • ROZHOVOR: Jakub Zítka: „Pokryjeme potřeby lidí od kempování vysoko v horách až po rodiny s dětmi“

22.5.201917.6.2019 crva Deuter, High Point, horolezecký festival, Mammut, Mladá Boleslav, Outdoor Český ráj

Outdoor Český ráj. Oblíbená regionální firma, která má zásah po celé republice s přesahem až na Slovensko, slaví 25 let své

Čtěte více
RESTART & LIFESTYLE SPORT ZDRAVÍ 

JAK NA PEVNÝ ZADEK? TIPY NA NEJEFEKTIVNĚJŠÍ CVIKY!

14.5.2019 crva

Pevný zadek? Co si budeme povídat, touží po něm ženy i muži a na takový pevný a vytvarovaný zadek obou

Čtěte více
JOGA KAM VYRAZIT SPORT 

16. 3. • 108 POZDRAVŮ SLUNCI – Recall Centrum – Sedmihorky u Turnova

2.3.20198.3.2019 crva 108 pozdravů slunci, pozdrav slunci, Recall centrum

SOBOTNÍ JÓGOVÁNÍ – 108 POZDRAVŮ SLUNCI Pojďte s námi oslavit jaro jogínsky!  • sobota 16. března 2019: 16-18hod Praxe trvá

Čtěte více
  • ← Předchozí

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ KE STAŽENÍ

TIPY REDAKCE

NAVŠTIVTE VÝJIMEČNÉ MUZEUM A GALERII DETESK V ŽELEZNÉM BRODĚ
KAM VYRAZIT - NAPLÁNUJTE SI 

NAVŠTIVTE VÝJIMEČNÉ MUZEUM A GALERII DETESK V ŽELEZNÉM BRODĚ

1.10.2019 crva 0

MUZEUM A GALERIE DETESK, Náměstní 3. května č. p. 20, ŽELEZNÝ  BROD Otevřeno je denně včetně víkendů a svátků  9.00

Zrekonstruovaný rodný dům Ferdinanda Porscheho je velkým zážitkem
KAM VYRAZIT - NAPLÁNUJTE SI 

Zrekonstruovaný rodný dům Ferdinanda Porscheho je velkým zážitkem

30.9.2019 crva 0
26. 3. • DOBA JEDOVÁ – Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. – Recall centrum, Sedmihorky u Turnova
KAM VYRAZIT - NAPLÁNUJTE SI 

26. 3. • DOBA JEDOVÁ – Prof. RNDr. Anna Strunecká, DrSc. – Recall centrum, Sedmihorky u Turnova

25.9.2019 crva 0
Kulturní nabídka listopad/prosinec KULTURNÍHO CENTRA LOMNICE NAD POPELKOU
KAM VYRAZIT - NAPLÁNUJTE SI 

Kulturní nabídka listopad/prosinec KULTURNÍHO CENTRA LOMNICE NAD POPELKOU

24.9.2019 crva 0

Nejčtenější články

  • OUTDOOROVÉ VÁNOCE? NENÍ PROBLÉM!
  • JAK NA POLŠTÁŘE A PEŘINY, ABY SE NÁM SKVĚLE SPALO?
  • JAK SI ZPŘÍJEMNIT VÁNOCE? TIPY NA TOP VÁNOČNÍ DÁRKY + stylové jmenovky na dárky ke stažení zdarma

JAMALL SEMILY

JAMALL SEMILY

DOPORUČUJEME

SOUTĚŽE • ČRVA AKTUÁLNĚ

JAK SI ZPŘÍJEMNIT VÁNOCE? TIPY NA TOP VÁNOČNÍ DÁRKY + stylové jmenovky na dárky ke stažení zdarma
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP TOP-ČRVA 

JAK SI ZPŘÍJEMNIT VÁNOCE? TIPY NA TOP VÁNOČNÍ DÁRKY + stylové jmenovky na dárky ke stažení zdarma

10.12.2019 crva 0

Hledáte inspiraci co letos koupit, abyste opět udělali radost? Máme pro vás tipy na top dárky pro Vánoce 2019! Stylové

PROSINCOVÉ SOUTĚŽE O CENY NALEZNETE TADY
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

PROSINCOVÉ SOUTĚŽE O CENY NALEZNETE TADY

8.12.2019 crva 0
PROSINCOVÉ VYDÁNÍ NOVIN ČESKÝ RÁJ V AKCI – VE SCHRÁNKÁCH OD 7. PROSINCE + ke stažení v pdf
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP TOP-ČRVA 

PROSINCOVÉ VYDÁNÍ NOVIN ČESKÝ RÁJ V AKCI – VE SCHRÁNKÁCH OD 7. PROSINCE + ke stažení v pdf

8.12.2019 crva 0
VÁNOČNÍ SOUTĚŽ O KNIHY S NAKLADATELSTVÍM SMART PRESS
ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽE TOP-ČRVA 

VÁNOČNÍ SOUTĚŽ O KNIHY S NAKLADATELSTVÍM SMART PRESS

8.12.2019 crva 0

RADY ČTENÁŘŮM

Mikuláš z falešné čokolády? Časté!
RADY ČTENÁŘŮM STRAVA 

Mikuláš z falešné čokolády? Časté!

29.11.2019 crva 0

Na příchod Mikuláše, čerta a anděla se připravují nejen děti, ale i dospělí. Mikulášská nadílka ve formě čokoládových figurek je

Zdravá citrusová kůra? Omytí od pesticidů nepomůže
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE STRAVA TOP-ČRVA ZDRAVÍ 

Zdravá citrusová kůra? Omytí od pesticidů nepomůže

7.11.2019 crva 0
JAK JSOU NA TOM ZIMNÍ PNEUMATIKY? MNOHÉ MAJÍ PROBLÉMY NA SNĚHU A MOKRÉ VOZOVCE
RADY ČTENÁŘŮM 

JAK JSOU NA TOM ZIMNÍ PNEUMATIKY? MNOHÉ MAJÍ PROBLÉMY NA SNĚHU A MOKRÉ VOZOVCE

30.10.2019 crva 0
Dětské autosedačky jsou nutností a přitom je co zlepšovat
RADY ČTENÁŘŮM 

Dětské autosedačky jsou nutností a přitom je co zlepšovat

25.10.2019 crva 0
Majitelé psů a jejich povinnosti. Za co hrozí pokuty, jak je to s povinným čipováním?
RADY ČTENÁŘŮM 

Majitelé psů a jejich povinnosti. Za co hrozí pokuty, jak je to s povinným čipováním?

23.10.2019 crva 0
ROZHOVOR: Marcela Sobotová – „Vnímám čím dál tím víc, jak dobře se cítím v místnosti, která není přeplněná“
DOPORUČUJEME RADY ČTENÁŘŮM ROZHOVORY VELKÉ OSOBNOSTI V ČESKÉM RÁJI ZDRAVÍ ŽIVOT 

ROZHOVOR: Marcela Sobotová – „Vnímám čím dál tím víc, jak dobře se cítím v místnosti, která není přeplněná“

20.10.2019 crva 0
Návštěva, nebo člen domácnosti? Jak je to s dalšími osobami v nájemním bytě
RADY ČTENÁŘŮM TOP-ČRVA 

Návštěva, nebo člen domácnosti? Jak je to s dalšími osobami v nájemním bytě

26.3.2019 crva 0
Jogurtové nápoje – cukr vede nad ovocem
RADY ČTENÁŘŮM RESTART & LIFESTYLE STRAVA ZDRAVÍ 

Jogurtové nápoje – cukr vede nad ovocem

6.2.2019 crva 0

Aktuální vydání do e-mailu

Aktuální vydání do e-mailu

NOVINY ČESKÝ RÁJ V AKCI

Noviny pro Český ráj a okolí
v nákladu 50 – 55 000 ks každý měsíc
• kultura • akce
• aktuální nabídky
• zajímavosti
• výlety, lifestylová příloha

INZERCE U NÁS

Noviny v nákladu 50 – 55 000 ks /měsíc.
Čtenost přes 150 000 lidí/měsíc.
Nejefektivnější a nejlevnější propagace v regionu TIŠTĚNÁ I ONLINE

AUTORSKÁ PRÁVA

Všechna práva vyhrazena.
Texty (i jejich části) ani fotografie není možné
použít bez písemného souhlasu redakce.

KONTAKTUJTE NÁS

obchod@ceskyrajvakci.cz

•••••••••••••••••••••••••••••••

Český ráj v akci 2014 – 2019 (c)

I Český ráj v akci používá cookies. Chceme vám totiž přinášet obsah, který vás bude bavit. Díky! OK, souhlasím Nesouhlasím Read More
Soukromí & politika ohledně Cookies