Soutěž o knihu ŽIVOT BEZ CUKRU • 40denní výzva od nakladatelství Kazda

Život bez cukru – je to možné? Samozřejmě! Jaké benefity můžete od vynechání cukru očekávat? Budete méně unaveni a méně ospalí. Zbavíte se nadváhy a budete se cítit celkově lépe. Když cukr z jídelníčku vysadíte, přestanou vás trápit bolesti břicha, nadýmání, nepravidelná stolice, zácpa, přemnožené kvasinky, nutkavé chutě a emoční přejídání. Kniha „Život bez cukru – 40denní výzva“ srozumitelně vysvětluje, jak se vyhnout cukrovým pastím, překonat sladké nástrahy a dosáhnout úspěchu. Autorka kuchařek a foodblogerka Hannah Freyová absolvovala výzvy bez cukru na vlastní kůži, takže zná všechny triky, které vám pomohou stravování bez cukru zvládnout. Poskytne čtenářům spoustu užitečných faktů o cukru, tipy na nákupy potravin a motivační rady na podporu vytrvalosti. V knize představuje více než 70 receptů na chutné a zdravé pokrmy pro vaši 40denní výzvu bez cukru. Naučíte se připravovat zdravé snídaně, svačiny, detoxikační jídla, nápoje i dezerty. Cílem této výzvy je naučit se zacházet s cukrem ve všech jeho podobách, abyste byli schopni snížit jeho spotřebu.

SOUTĚŽNÍ OTÁZKA:
Napište nám tři tipy na knížky od nakladatelství Kazda, které inspirují ke zdravějšímu životnímu stylu i tělu. Nápovědu najdete tady.

Knihu získají 3 výherci, kteří správně odpoví a budou odzadu 1., 10. a 12. správná odpověď. Uzávěrka odpovědí je 28. února 2025.

Výherci: Jana Prášková, Litoměřice • Jitka Hovorková, Semily • Jindřich Šťastný, Hodkovice