KNIŽNÍ TIPY NA VÁNOČNÍ DÁRKY & SOUTĚŽ O KNIHY s nakladatelstvím SmartPress
Protože jsou Vánoce a lidé by si měli dělat radost jen tak, i my jsme s nakladatelstvím SmartPress připravili spoustu radosti pro vás. Stačí soutěžit a odpovědět na otázku, kterou najdete dole pod článkem spolu se soutěžním formulářem a informacemi k soutěži.
Každý titul čeká na tři šťastné výherce.
A pokud nebudete mít štěstí, určitě si tyto knihy nenechte ujít na www.smartpress.cz, kde najdete i spoustu dalších krásných knih, které pod stromečkem potěší.
• KUCHAŘKA PRO MĚ A MOJE TĚLO • Julie Kučerovská
Autorka bestsellerové Kuchařky pro teenagery přichází s dalším titulem! Kuchařka od studentky pro studenty, od mladé dospělé pro její vrstevníky.
Jak se sám o sebe postarat v kuchyni? Co si nakoupit, aby to nezruinovalo moji peněženku? Co z toho uvařit, aby to bylo rychlé, jednoduché a výživné? A především chutné? Co jíst, abychom se já i moje tělo cítili dobře? Kniha obsahuje 90 snadných, chutných a mnohokrát ozkoušených vegetariánských receptů. Jak ale sama autorka říká, u většiny receptů si čtenář může doplnit maso podle vlastních preferencí.
• OBILOVINOVÁ KUCHAŘKA od polévek po dezerty • Petr Klíma
Třetí kniha veganského šéfkuchaře Petra Klímy představuje tuto důležitou skupinu rostlinných surovin v úplně jiném a lákavém světle.
Hlavní roli zde hrají tradiční i méně známé druhy obilovin a pseudoobilovin, včetně těch bezlepkových – ale v jejich přirozené, průmyslově co nejméně upravené, a tedy výživné podobě: plné vlákniny, minerálů, bílkovin a zdravých tuků.
• POSTNÍ KUCHAŘKA – od kořene po nať • Pavel Drdel
Půst nabírá různých podob dle dané tradice a náboženství. Nejběžnější je vzdát se na určitou dobu masa. Postní kuchařka Pavla Drdela ukazuje, že to nemusí znamenat ochudit se o dobrou chuť jídla nebo radost z vaření. Kniha obsahuje více než 80 receptů, 60 návodů, jak uchovat sezónní zeleninu díky fermentaci, nakládání, sušení, jak vyrobit ochucené oleje nebo netradiční nápoje a mnoho dalšího.
• VÁHY ŽIVOTA • Iva Málková a Vladimír Drábek – LASKAVÝ ROZHOVOR NEJEN O HUBNUTÍ S ROZUMEM
Inspirativní příběh psycholožky, představitelky rozumného a zdravého hubnutí, vizionářky, která dokázala zlepšit kvalitu života desetitisícům lidí. Ve své praxi propojila odborné znalosti ze studia psychologie s vlastními zkušenostmi s dietami a vytvořila unikátní a spolehlivou metodu hubnutí, jejíž základní myšlenka by se dala shrnout slovy „hubnutí začíná v hlavě“. Před třiceti lety založila organizaci STOB (Stop obezitě), kterou dnes vedou její děti.
• Zahrada žije – Zahradničíme s dětmi • Anita Blahušová
Jedinečná, zábavná, naučná! Odpojte děti od přístrojů a napojte je na přírodu! Užijte si společně strávený čas!
Kniha srozumitelně a zábavně vysvětluje principy zahradničení (nejen) s dětmi, poskytuje kalendářní přehled pro celý rok a slouží jako praktický manuál pro jakoukoli zahradu.
SOUTĚŽ O KNIHY OD NAKLADATELSTVÍ SMARTPRESS
Nakladatelství Smart Press vydává knihy, které pomáhají k lepšímu životu, praktické publikace o tradicích, jídle, zahradničení či o zdravém životním stylu. Knihy jsou krásně obsahově i vizuálně zpracované. Více na www.smartpress.cz.
SOUTĚŽNÍ OTÁZKA: NAPIŠTE NÁM DALŠÍCH PĚT TITULŮ KROMĚ TĚCH, O KTERÉ SE HRAJE – OD NAKLADATELSTVÍ SMARTPRESS – NÁPOVĚDU NAJDETE TADY
Své odpovědi posílejte do 17. 12. – uzávěrka soutěže je 17. 12. v půlnoci. 18.12. zasíláme všem výhercům jejich výhry.
Do odpovědi můžete napsat i knihu, kterou preferujete (neslibujeme, ale pokusíme se).
Vyhrávají správné odpovědi: 15.-1. odzadu!
Všem patnácti výhercům gratulujeme, byli kontaktováni e-mailem a jejich výhru jsme jim zaslali dle plánu. Těšíme se na další soutěže!
