CITRONOVO – ČESNEKOVÁ KŮRA PRO ZDRAVÍ
CO POTŘEBUJEME?
• 5 citrónů (budeme používat s kůrou – tedy ideálně bio citróny, nebo perfektně umyté…pokud nemáte ani jedno, kůru odstraňte)
• 30 stroužků česneku (pozor! nekupujte čínský chemicky bělený česnek, ale použijte český!)
• voda – cca půl litr (není voda jako voda….přečtěte si článek)
JAK NA TO?
Citróny nakrájíme na kousky. Česnek oloupeme a nakrájíme na půlky. Dohromady poté umixujeme na kašičku. Vzniklou kaši nalijeme do vody, necháme přejít varem a odstavíme. Můžete nechat ještě pár dní louhovat, nebo přecedíme přes síto a nalijeme do uzavíratelné láhve. Skladujeme v ledničce.
DOPORUČENÉ UŽÍVÁNÍ
Pijeme denně 2 dcl před jídlem (tj. 1 štamprle). Ideálně nalačno – ráno před snídaní, nebo před obědem.
Pozor, není vhodné pro lidi, kteří nesnesou česnek, nebo mají problém se žlučníkem. Samozřejmě všechny recepty musíte uzpůsobit svému zdravotnímu stavu.
Tuto kůru se doporučuje opakovat 1x rok. Ideálně užívat 3 týdny, poté na 10 dní přerušit a kúru si zopakovat ještě jednou.
Účinky:
Odstraňuje vápník a tuk usazený v těle a cévách. Posiluje srdce, upravuje tlak. Po 3 týdnech pití byste měli cítit „omlazení“.
Snižují se i takové obtíže, jako zvápenatění kostí, potíže se zrakem či sluchem a další…