ČESKÝ RÁJ V AKCI AKTUÁLNĚ • SOUTĚŽESOUTĚŽETOP-ČRVA

Červencová soutěž s křížovkou a nakladatelstvím Portál

Soutěžte s červencovou křížovkou a nakladatelstvím Portál o knihu:

Proměňte úzkost v naději

autor: Dan Tomasulo

Pokud denně bojujete s vlastním stresem a úzkostmi, nejste v tom sami. Úzkost nás vyřazuje z provozu celosvětově – a je primární příčinou narušení zdravého života. Autor vychází z kognitivně-behaviorální terapie a pozitivní psychologie a ve své knize nabízí jednoduché dovednosti, které nám pomohou přepnout z negativních myšlenek na pozitivní.

Více o knize najdete tady.

O KNIHU SOUTĚŽTE TADY

Ukažte tento článek i vašim přátelům: