SOUTĚŽ S NAKLADATELSTVÍM KAZDA o knihu PLEVEL NA TALÍŘI
Po celý letošní rok soutěžíme na tomto místě s nakladatelstvím KAZDA o krásné tematické knihy, které se věnují nejen zahradě. Nenechte
Read More
Author: crva
Soutěž o dámský pásek dle vlastního výběru od kukuDESIGN
Soutěžte o krásný stylový doplněk do vašeho šatníku – dámský pásek od kukuDesign! Stačí odpovědět na otázku a může být
Read More
Lednová soutěž s křížovkou o knihu Mentální kondice po celý rok od nakladatelství Portál
Kniha obsahuje 12 sad cvičení, 72 celostránkových cvičení (12 × 6) rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí
Read More
10 zimních polévek inspirovaných ájurvédou: Recepty plné hřejivých chutí a snadno dostupných ingrediencí
Ájurvéda, tisíce let starý systém medicíny původem z Indie, nabízí nejen celostní přístup ke zdraví, ale i inspiraci pro naše
Read More
Kdy se můžete těšit na noviny Český ráj v akci v roce 2025?
Milí čtenáři, děkujeme Vám za přízeň, které si moc vážíme. Noviny Český ráj v akci pro vás vydáváme zdarma už
Read More
Lednové vydání ČRVA je na světě. K přečtení online, ve schránkách od 17. ledna 2025
Lednové vydání vašich novin zdarma ČESKÝ RÁJ V AKCI je na světě! Ve vaší poštovní schránce v regionu bude od
Read More
Síla, pohyblivost a stabilita – tři pilíře zdravého těla
Už se vám někdy stalo, že jste po delší dobu neměli čas, chuť, motivaci a nebo podmínky, abyste pravidelně cvičili
Read More
Imunita, hubnutí, lepší kvalita pleti nebo odstranění stresu. Sauna.
Právě teď je období, kdy je docela fajn využít možnosti sauny a prohřát se. Kromě prohřátí a pořádného zpocení však
Read More
SUPER TIPY, JAK PODPOŘIT IMUNITU a připravit se na podzim a zimu
Podzimní téma nemůžeme věnovat ničemu jinému, než přípravě na přicházející nevlídno. Samozřejmě toto období přináší i krásný čas, ale jde
Read More
Kurkumový med jako antibiotikum i pro podporu mikroflóry
Jen málokdo nezná kurkumu. Jde o jedno z nejvíce používaných koření současnosti (a velmi oblíbené v ájurvédské kuchyni). Kurkumu lze koupit buď
Read More
RECEPT NA MRKVOVÉ MUFFINY
Recept: na 8 kusů košíčků INGREDIENCE: 3 vejce, 2 lžíce vanilkového cukru (24 g), 4 lžíce strouhaných oříšků (24 g), 4
Read More
RADY DO ZAHRADY: ČAS NA PLÁNOVÁNÍ. JAKÉ ROSTLINY NA ZAHRADĚ ROZHODNĚ MÍT?
Protože je zima a příroda se ukládá ke spánku, nemá cenu tvořit venku na zahradě (kromě pár udržovacích drobností), ale
Read More
Ledviny, zima a novoroční předsevzetí
Přechod z podzimu do zimy a celá zima jsou obdobím, kdy sbíráme energii pro další měsíce. Proto je třeba se zaměřit
Read More
Leden – měsíc močového měchýře
Dnes se budeme věnovat orgánu, který je v tuto dobu nejvíce ohrožen. Močový měchýř. Zima je z pohledu čínské medicíny spojena s energií
Read More
8 DŮVODŮ, PROČ PRAVIDELNĚ CVIČIT aneb jak fyzické cvičení působí na naši psychiku
Pravidelné fyzické cvičení má široké spektrum pozitivních účinků na psychické zdraví. Hlavní výhody, které můžete vyzkoušet na vlastní kůži jsou:
Read More
KOUTEK RODIČE – ČTENÍ DĚTÍ A FANTAZIE
Je tu adventní a vánoční pohádkový čas, kdy po vypětí všech sil za celý rok trošku přibrzdíme a některým z nás
Read More
Proč nekřížit nohy?
Sice jsme se vždy učili, abychom seděli slušně (a to především ženy), což je správně. Nevhodně se ale většina z nás
Read More
Pravidla pro pevné zdraví podle Katsuzó Niši
Katsuzó Niši (*1884) byl japonský inženýr, učitel aikida a mezinárodně proslulý léčitel, který byl od narození velmi slabé a nemocné
Read More