SPECIÁLNÍ ČAJ PROTI BOLESTI V KRKU I NACHLAZENÍ

SPECIÁLNÍ ČAJ PROTI BOLESTI V KRKU I NACHLAZENÍ

Potřebujete: 1 citron, med, čerstvý zázvor a menší skleničku ideálně s víčkem

Opláchněte citron, pokud není bio bez postřiků doporučujeme okrájet kůru, a nakrájejte na úzké plátky. Zázvor oloupejte (nejlépe se loupe malou lžičkou!) a také nakrájejte na malé plátky, nebo kostičky. Vložte společně do lahvičky a zalijte medem.
Nechte v ledničce uležet pár dní. Dávkování 1 lžička (nebo podle chuti), kterou dáte do hrnečku a zalijete horkou vodou. Pozor! Voda nesmí být vařící, aby nezničila vitamíny, enzymy a med.
Doporučená spotřeba je zhruba 2 – 3 měsíce.