„HYGGE“ – ŠŤASTNÉ ŽITÍ PODLE DÁNŮ

Dánové patří dlouhodobě k nejšťastnějším národům na světě, přestože jim 179 dní v roce proprší. Možná za to může hygge – způsob života, který dělá šťastnými nejen seveřany, ale motivuje i zbytek Evropy.

Jistě už jste o hygge (čteno „hüge“) slyšeli. Jde o koncept spokojeného života složený z maličkostí, které zpříjemňují každou chvíli. Umění navodit příjemnou atmosféru a pocit bezpečí a útulnosti. Jak na to?

  • světlo – atmosféru tvoří malé „náladové“ lampičky (žárovky kolem 1800 kelvinů) a svíčky
  • útulnost – mějte hodně měkkých dek, polštářků a přehozů, volte světlé barvy
  • materiál – volte přírodní materiály a barvy – pro nábytek i textilní doplňky
  • domov – nepřeplácaná, světlá domácnost s funkčními a příjemnými věcmi
  • atmoséfa a pohoda – uvařte si čaj, kávu nebo kakao, zachumlejte se do huňaté deky a užívejte si pohodu třeba s knihou
  • vůně – provoňte si domov přírodními vůněmi a éterickými oleji
  • čas s rodinou a přáteli –užijte si co nejvíce času s rodinou a přáteli, uvařte si dobré jídlo, zapijte ho dobrým pitím a užívejte si pohodu třeba u krbu s plápolajícím ohněm
  • čas na jídlo i své oblíbené činnosti – když jíte, prostě jezte, věnujte se pravidelně své oblíbené činnosti

Hygge ale tvoří i drobnosti: kvalitní čokoláda, vlněné ponožky, rodinné fotoalbum, oblíbený film nebo hudba a další věci, které navodí atmosféru klidu. Hygge se v Dánsku projevuje ve všech oblastech života – jde zkrátka o to, jak si život nejlépe užít. Zkusíte to taky?

 

foto: freepik.com

Také by vás mohlo zajímat:

ČTĚTE TAKÉ:  SRPNOVÉ VYDÁNÍ - KE STAŽENÍ A VE SCHRÁNKÁCH
Ukažte tento článek i vašim přátelům: