Jak se zbavit vizuálního hluku
Víte, co je vizuální hluk? Možná jde na první pohled o trochu nelogické spojení. Když se ale více zamyslíme, smysl
Čtěte víceVíte, co je vizuální hluk? Možná jde na první pohled o trochu nelogické spojení. Když se ale více zamyslíme, smysl
Čtěte vícePočátek roku si říká o posílení organismu. A to nejen fyzicky, ale i psychicky. K pravidelnému pohybu proto přidejte vhodnou stravu.
Čtěte víceRanní ptáče nebo spáč? Výzkumy hovoří o genetických predispozicích, na jejichž základě se přirozeně přikláníme k brzkému či pozdějšímu vstávání.
Čtěte víceV našem těle je vše spojeno, ve vzájemné fascinující rovnováze. Pokud se rovnováha změní, přichází fyzické i psychické problémy. Pokud
Čtěte víceTo, že naše smýšlení a prožívání úzce souvisí s naším fyzickým tělem, je známo a dokázáno. Proto se u lidí objevují
Čtěte víceVitamíny D patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích. Jsou odpovědné za funkční vstřebávání vápníku, hořčíku a fosforečnanů ve střevech
Čtěte víceJe čas balancování, vyhodnocování a ohlédnutí. Proč to tentokrát nezkusit i trochu jinak, než jsme zvyklí. Zaměříme se na ložnici,
Čtěte víceAerial hoop zažívá obrovský boom. Oblíbenost strmě stoupá a to u všech věkových kategorií. O co vlastně jde? Aerial hoop
Čtěte vícePři nadbytku jablek si je buď nechte vymoštovat, a pokud jich máte málo, zkuste tento vynikající recept na jablečný protlak.
Čtěte víceTak jednoduchý cvik, jako je dřep dokáže zázraky. Pokud máte v pořádku kolena, neváhejte začít dřepovat. Proč? Pokud pravidelně cvičíte dřepy,
Čtěte víceHydroterapie neboli vodoléčba je známá asi každému z nás. Už jen vlézt do vany či pod sprchu a užívat si
Čtěte víceJak saunu využít a jaké má přínosy? V infrasauně si můžete užívat klasické potní kúry při nižších teplotách než v
Čtěte víceKdyž venku začnou podzimní plískanice, dostaneme chuť si uvařit dobrý čaj, schoulit se do křesla a nad fotkami z dovolené
Čtěte vícePrávě teď je čas nasbírat si dávku šípků na zimu. Sušení je delší, ale vyplatí se. Sušte v troubě do 40
Čtěte víceZeptali jsme se odbornice – Šárky Hakenové, majitelky českorajské firmy Matrace Haken … • Jaký je rozdíl mezi zdravotní a
Čtěte víceProč je vlastně vhodné moštovat? Mnoho lidí má vlastní stromy, sady, ale ovoce z nich nesbírá a nezpracovává. To je velká
Čtěte víceS nakladatelstvím Smart Press jsme pro vás připravili ještě jednu pravidelnou soutěž – tentokrát o bestsellerovou knihu Nová biokuřka Hanky
Čtěte víceIngredience: 4 hrsti čerstvého měsíčku lékařského (okvětní lístky) 500 g kvalitního kokosového oleje (alternativně olivového oleje, bambuckého másla či sádla)
Čtěte více